| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de delphinetika
aide blog-
mon équation : pizza+2h30 de danse=-100g!lol publié le 02/12/2007 à 11:23
Coucou les girls!
Et oui, tout s'équilibre, je suis quand même montée 4 fois sur Dame Balance ce matin à 10h15 exactement pour voir si je n'étais pas encore en train de dormir!! un coup elle a même mis -200 g mais bon...elle l'a indiqué qu'une fois, donc çà ne compte pas. Alors je suis heureuse, je peux manger de la pizza et du tiramisu à condition de faire une longue séance de sport par la suite.
Vous trouvez peut être que je me pèse trop en ce moment mais je suis l'avis d'Estelle; vu que je suis en route vers la stabilisation, je surveille les réactions de mon corps face à certains aliments. Comme çà je peux réctifier le tire immédiatement. Je pense que les pesées vont s'espacer naturellement, une fois que je serai sûre de stabiliser une fois pour toute. Malgré tout, il me reste encore 1 bon kilo, donc je ne dois pas faire n'importe quoi, alors j'ai hâte de commencer ma semaine 11, il y a tout ce que j'aime!
Allez, assez parlé de moi, je passe chez chacune. Bisous!
mon alimentation Petit-déjeuner : céréales allégées aux fruits rouges, lait écrémé, un thé à la menthe, 1 verre de jus de raisin Déjeuner : une soupe de nouilles chinoises aux légumes, 1 tr de jambon dégraissé, un yaourt coco 0%, 2 carrés de chocolat 72% Goûter ou snack : une barre de céréales choco/poires allégée, une compote ss sucre, 1 verre de jus de raisin, 1 litre d'eau durant la journée Dîner : 3 gressins au sésame, 1 CS de salade de pois chiches, une côte de porc, haricots verts, 1 tr de pain complet, fromage ail et fines herbes, une poire Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Passes une bonne soirée....Gros bisous...lilie
grox bizzoux
Le sport c'est fantastique. Cela permet de maigrir bien, et aussi de manger plus ;). Mais manger plus ne veut pas dire reprendre ses mauvaises habitudes. Mais je te connais bien sage et la semaine onze te sourit. Alors je te fais confiance. Tu ne mangeras pas des pizzas et des tiramisus tous les jours ;)
Gros bisous et bonne journée