Blog de delphinetika
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Et oui les vacances sont terminées! Comment allez vous les filles aujourd'hui?
Pour moi dur dur, surtout que tout le monde m'a sauté dessus en me demandant "alors, alors??" donc en gros, j'ai pas fait grand chose ce matin! J'ai réussi à mettre la deuxième vitesse cet après midi et demain, çà ira mieux, un vendredi chargé comme on les aime, je vais enclencher la cinquième très vite!
Voilà, pas grand chose à dire sinon, les menus équilibrés reviennent au galop et çà fait vraiment du bien. Ce soir des légumes, j'hésite encore en épinards et champignons...Ca m'a manqué mes potages et les légumes tout de même, j'en avais pas assez lors des voyages.
Côté kg, ce matin toujours 69.9kg..ni plus, ni moins...tant mieux, Dame Balance à l'air de savoir que je n'aime pas le 7!...je devrais la laisser tranquille pendant une semaine..pas facile!
Voilou, je vais voir certains blogs ce soir et celles que j'aurai "oubliées", je mettrai ma petite griffe ce week end.
Je vous embrasse mes belles bloggeuses!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
une barre de céréales |
| Déjeuner : |
un croque saumon, salade verte, quelques frites, un sojasun abricot/goyave |
| Goûter ou snack : |
une compote ss sucre, 1 litre de draineur, 1/2 cookie noix de pécan |
| Dîner : |
reste de hummus, 1 steak , champignons forestiers, pâtes à satiété (j'ai mal au ventre!), un yaourt brassé, un carré de chocolat 72 %, 50 cl eau |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
sacré boulot !!!!!
j espere que tu vas bien....Tes vacances sont un doux souvenir maintenant....Mais au moins tu en as bien profité....Je te fais de gros bisous....Bonne soirée....lilie
ET bien moi sans hésiter je choisirais "épinards"...avec riz et fromage qui fond dedans..miaaaaaaaaammmm... Gros bisous et un grand coucou à ta dame balance bien sympathique :)