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Bonjour !
Blog de delphinetika
aide blog-
Remotivation!! publié le 25/08/2009 à 12:41
Kikoo!!
Allez, je vous dis à ce soir, en attendant, je me remotive!! Repas équilibré (je ne veux plus parler de régime!!) et sport!!
Bientot le tournoi de Titi, je prends une longueur d'avance!!
Je note mes repas, je compte sur votre aide!! Allez on y croit, je remets les compteurs à 0.... brrrr!
JOURNEE A 25 PTS, c'est trop!! Demain je récupère mes points avec l'aquagym.
mon alimentation Petit-déjeuner : un fromage blanc 0%, une portion de biscuits Petit Déj allégé, un chocolat chaud Déjeuner : carottes et betteraves rapées, 2 knackis à la volaille, petits pois, 2 prunes, 1 coca light Goûter ou snack : une prune (matin), une galette BIO riz/Chocolat (16h) Dîner : salade verte/mozza, 2 brochettes de poisson, mélange de légumes méridionaux (courgettes, aubergines, poivrons, oignon), 4 CS de riz, une tisane Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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c'est cool de voir que des gens se soutiennent. bonne journée
c'est cool de voir que des gens se soutiennent. bonne journée
REbisous
Ah la rentrée et ses bonnes résolutions! Moi aussi je m'y remets depuis aujourd'hui!
On va y arriver.
Par contre Raska a raison, le pain ça cale plus que les biscuit allégé. Alors à moins que ça soit par gout (parce que bon, faut aimer ce qu'on mange non?!); Après les knakis je sais pas si c'est calorique mais bon, c'est vrai que le midi c'est dur de cuisiner avec le boulot!
Bisous
Faudra que je te compose un menu minceur..WW... pour que tu restes en bonne santé en mangeant des trucs savoureux..;)
hihi...
Bisous ma Tika et bonne soirée quand même !
bisous bonne journée
Courage , on y arrivera !!!
Bon AM et bises !!!
Edith