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Accueil   >  espaces  >  delphinetika  >  Recette de plancha : l'été rime avec recette de plancha

Blog de delphinetika

aide blog

  		• Recette de plancha : l'été rime avec recette de plancha
    publié le 29/06/2009 à 21:04

    Salut tout le monde!!

    J'espère que tout le monde va bien! Je suis désolée, je manque de temps pour passer vous voir mais je ne vous oublie pas !

    Cet hiver, notre amie et experte cuisine Lyndatan nous parlait de la plancha….connaissez-vous cet ustensile venu d’Espagne qui remplace à ravir le barbecue en toute saison et qui respire la convivialité?? Si ce n’est pas le cas, lisez :  

    Mode de cuisson : recette plancha ou recette barbecue ?

     

     

     

    C’est une belle alternative quand on veut cuisiner sainement et se faire plaisir en famille ou avec ses amis. Je vous invite donc  à découvrir toutes les recettes de la chaine cuisine :

    Recette de plancha : légumes à la plancha

    Recette de plancha : courgettes à la plancha

     

     

    Recette de plancha : aubergines à la plancha

    Recette de plancha : gambas à la plancha

     

     

    Recette de plancha : petits légumes à la plancha

    Des idées recette de plancha cet été pour changer des traditionnels barbecues, pourquoi pas ?!

    Si vous êtes adeptes de la plancha, n’hésitez pas à partager votre recette de plancha préférée.

    Allez, gardons la ligne !! Restons motivé(e)s !

    Bises ! 

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Régime "booster" pour 10 jours : un sachet protéiné chocolat, une compote sans sucre
    Déjeuner : 1 steak, légumes variés vapeurs, 1 tranche de pain, 1 pomme
    Goûter ou snack : eau
    Dîner : salade verte/tomates, soupe de légumes maison, un sachet protéiné chocolat
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • Fjord 
    publié le 04/07/2009 à 10:07
    Trop tard ! Tu es déjà partie ! Bonnes vacances !
  • caligny 
    publié le 30/06/2009 à 08:03
    Bonjour Delphine , ça a l'air très bon tout ça , il faudrait que je demande une plancha comme cadeau d'anniversaire !!!
    Merci pour ces super bonnes idées !!!
    Bonne journée ma belle et grosses bises !
    Edith
  • sambaga 
    publié le 29/06/2009 à 21:44
    salut une fois de plus tu nous montre que de bonne choses a manger ça a l air tres appetissant et je tenais a te feliciter pour le tournoi tu as fais un beau parcours je te souhaite une bonne soiree et bonne continuations je reviendrais pour voir les bons petits plats que tu nous propose merci
  • tatale99 
    publié le 29/06/2009 à 21:40
    Coucou Delphine !!!!
    Aujourd'hui .. je suis comme toi ... je suis branché légumes.....
    C'est bien .... tu fournis la plancha et moi les légumes...
    Quelle équipe !!!!!
    Passe une très bonne soirée.
    Bisous Bisous.

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