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Blog de delphinetika

aide blog

  • Il est tard!!
    publié le 03/09/2009 à 22:51

    Hello!!

    Comment allez vous? Merci pour vos comm! Je vais passer chez celles et ceux (celui, Titi bien sûr!) qui m'ont posé des questions sinon, je vais zapper et pas bien! Pour les autres , pardonnez moi si je tarde à passer sur les blogs, je me rattraperai dès que possible, promis.

    Je ne souffle que maintenant..... J'ai terminé le boulot à 17 h et je suis allée faire mon cardio....juste une vigtaine de minutes car j'avais encore beaucoup d'autres choses à faire...oui, moi je suis très dernière minute! Je vous explique...

    J'ai une amie de Toulon qui arrive demain soir juste après mon travail! Alors imaginez....ce soir après le sport, obligée de passer au lavage de voiture car avec des passages à la plage cet été et les épines de pins...pas top la voiture!

    Puis en rentrant...rangement, ménage ect....un minimum quand même pour qu'elle se sente à son aise même si elle est hyper cool! Et comme moi, je ne sais pas faire au "minimum", j'ai bien continuer à faire du sport jusqu'à 20H30!

    http://image.mabulle.com/p/pa/panthere.mabulle.com/menage.png

    Par la suite, fallait bien prévoir de diner...c'est doudou qui a le + travaillé...de toutes façons, la salade verte, c'est son job!...Le reste, était juste à sortir du frigo, trop fatiguée pour être devant la marmite...

    Donc voilà, ceci explique mon article tardif et mon silence...

    Et demain, avec l'arrivée de ma cops, je ne suis pas certaine de pouvoir venir vous voir mais je ferai au mieux. La pesée, ce sera demain matin pour moi car demain soir.....resto.............nan, pas de panique, c'est mon resto favori et la spécialité du chef qui est maintenant un ami c'est le poisson . La dernière fois, j'ai pris la truite...et je pense me laisser tenter par le filet de loup demain, trop bon!

    Mais comme je vais certainement boire un peu et prendre un dessert...je préfère me peser demain pour ne pas tout gâcher. J'espère que capitaine Titi n'y verra aucun inconvénient.

    Bon, faut que je passe vous voir!

    Alors, a +++!!

    Bises!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pas trop faim et pas le temps donc : 1 fromage blanc 0%, 2 figues
    Déjeuner : Reste de lasagne à la ratatouille et cancoillotte, tomates crues, prunes
    Goûter ou snack : un chocolat chaud,eau
    Dîner : salade verte/tomates/poivrons, tranches de bacon, 1 morceau de pain, un peu de cancoillotte (oui, j'adore!), prunes, 10 g de choc 70%
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • Raska 
    publié le 04/09/2009 à 14:03
    Coucou,
    J'espère que tu as bien dormi et que tu seras en forme pour recevoir ta copine :)
    Amuse-toi bien et profite à max du restaurant..Il parait que quand on mâche chq bouchée une trentaine de fois on peut manger ce qu'on veut...;)
    Bisous
  • caligny 
    publié le 04/09/2009 à 12:24
    Kikou Delphine , super de recevoir ton amie !!!
    Quel temps ma belle dans le midi !!!
    Je descend chez ma puce 2 à 3 jours la semaine prochaine à Salon de Provence !!!
    Bon courage pour la pesée !!!
    Bonne journée et grosses bises !!!
    Edith
  • Alazais001 
    publié le 04/09/2009 à 08:24
    Coucou, tu fais quoi déjà comme boulot? Pour le sport et tout, tu as été super motivée je trouve!! Profite bien de ton amie demain! Bisous

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