| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de delphinetika
aide blog-
Tournoi plus que parfait....c'est parti! publié le 31/08/2009 à 23:04
Hello!
Alors comment allez-vous? Ce lundi s'est bien passé?? Et oui, aujourd'hui c'est le premier jour du tournoi et je sens tout le monde motivé! Et oui, c'est un peu notre rentrée comme dirait Titi!
Je vous présente mon équipe
LES CANARIMANIA!!
spj51 lunatikedu83 clara75011
missmorgane44 m3carlotta
niglote veronikac bisafred tatale99
et.....
notre capitaine
titilecanariPendant un mois, nous allons combattre ensemble les kilos et nous entraider afin de gagner ce fameux tournoi face aux autres équipes....
La récompense : la perte de poids!
Perso, je serai là pour donner mes conseils en matière de cuisine, on va s'orienter vers la cuisine savoureuse et légère bien sûr!
De mon côté, ma journée a été nickel, j'ai mangé équilibré et varié puis j'ai fait mon aquagym!
Résolution de la rentrée : m'inscrire à l'aquagym pour l'année en espérant qu'il y aura de la places! C'est un sport qui me convient et qui me détend, j'aime être dans l'eau. Comme j'ai mis en stand-by la danse, place à l'aquagym!
Je vous souhaite une bonne nuit et à tout bientôt pour de nouvelles aventures culinaires.
Bises!
JOURNEE A 23 pts AVEC 45 min d'aquagym (4.5 PTS de bonus)...çà va, journée à 22 pts accomplie
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 cracottes, 1 clafouti cerise WW, 1 CS de confiture, 1 pomme, eau : 4 points Déjeuner : fruits de mer au curry, pâtes à satiété, légumes variés, une pomme : 8.5 points Goûter ou snack : Rien..... pas faim Dîner : 100 g de saumon, pommes de terre à la cancoillotte, légumes variés, mangues au sirop léger, 10 g de chocolat 72 % : 10.5 point Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
La piscine est a 20 mn à pieds, elle est thermale. Il y avait l'aquagym, les massage , etc... UN trop gros budget a été demandé pour que la piscine soit aux normes. Alors, c'est fermé depuis deux ans ! Bon, je ne vais pas gacher ta joie !!!! Proffite bien de ton sport-loisir. Bisous , Muriel.
Allez on y crois on va tout dechiré dans l equipe
gros bisous
a bientot
sylvie