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Bonjour !
Blog de delphinetika
aide blog-
On ne lache rien! publié le 28/08/2009 à 12:29
Meme si j'ai très faim depuis 11h30!! Allez, je bois de l'eau, du thé et je tiens jusqu'à 13h!
Déjeuner avec les collègues en brasserie à 13h...salade ou poisson, promis, je serai sage!
A ce soir!
Bises
Journée à 24 pts.....
Demain un peu de sport car , depuis hier, 3.5 points à récupérer....
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 cracottes au blé complet, 1 CS de confiture maison, un verre de lait demai écrémé, un verre de jus d'orange, une pomme, un thé Déjeuner : Assiette brasserie : filet de loup à la normande ( G poussé au coin de l'assiette la crème), feuilleté sésame, flan de carotte, 1 PDT vapeur, salade + 1 compote ss sucre Goûter ou snack : thé, eau car pas faim après le déjeuner! la pomme de terre était grosse, çà cale! Dîner : 20 g de pain, salade verte, 4 anchois, 2 tr de jambon de dinde, légumes variés (champi, haricot, poivron, brocolis), 1 nectarine, 1 verre de vin Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Je te fais de gros bisous et tiens bon..Tu vas y arriver, c'est sur !
Ps..J'ai mis quelques photos de la rencontre entre Sab et moi dans mon album...
Peut-être les deux !!!
Bon week-end.
C'est toujours sympa les repas avec les collègues! ET une salade c'est trè-s bon aussi:!
Bisous
bises bon weekend!
et j attend ton article sur le riz basmatie hummm!
bisous et bonne aprem