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Blog de delphinetika
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Régime et cuisine méditerranéenne ! publié le 08/06/2009 à 22:40
Coucou!!
Voilà mes 2 mots clés du mois de Juin!!...Et je vais réussir!! Je n'ai pas le choix car dans 1 mois, c'est l'épreuve du maillot de bain!! Et en +, j'ai un mariage le 11 juillet, je VEUX rentrer des une de mes robes!
En juin :
-Je note mes repas
-Je fais du cardio 3 fois par semaine pendant 40 mn mini
-J'évite les féculents
-J'arrête l'alcool (seul 1 verre de vin dans le weekend)
-Participer activement au Tournois Presque Parfait de Titilecanari pour mincir avant Juillet.
et Cuisine méditérannéenne à fond : tomates, courgettes, concombre, poisson, huile d'olive, fromage de chèvre ou de brebis ect....
Voilou, je vous retrouve dès demain pour vous parler de la cuisine provençale comme je vous l'avais promis. Vous aurez la recette de la VRAIE salade niçoise!! En attendant, je vous offre la photo! C'était notre dîner de ce soir, miam!!
Bises!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 biscuits crétois maison, un verre de lait écrémé, un verre de jus d'orange Déjeuner : Une part de quiche sans pâte aux brocolis, une pomme Goûter ou snack : eau + draineur, 1 figue séchée Dîner : salade niçoise maison, un yaourt de brebis avec 1 CS de confipote mirabelle Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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allez courage, j'ai hâte de voir les résultats ! en maillot ! hein ! ;)
Tomates, courgettes, concombre, poisson, huile d'olive, fromage de chèvre ou de brebis ect.... tout ce que j'aime !!!
Mais me passer de féculent pas possible pour moi !!!
Bon courage ma belle !!!
Bonne soirée et grosses bises !
Edith
Bonnes résolutions, faut les tenir maintenant!
T'envoie mp ou sur yahoo pour ma crémaillère.
Super ta salade niçoise, ça donne envie.
Gros bisous.