Me voilà!
Déjà 22h14!! Le temps passe trop vite....On regarde Cold Case mais ce soir je ne dors pas à 23h....je me couche tous les soirs tard en ce moment donc STOP! Du coup, votre cuisinière en herbe s'est acheté du Weight Watcher tout près pour demain...risotto de saumon, miam ;-). Sur les conseils d'Estelle, je réintègre petit à petit des trucs en + dans mon alimentation pour que mon corps ne soit pas trop choqué durant les 3 jours à Miami. J'ai surveillé mon poids ce matin, pour vérifier tout de même, toujours 69.7 kg..çà stagne et j'ai mes RRRR...peut être une bonne surprise avant de partir...C'est bien si je stabilise cette semaine, comme çà je pars en voyage sereine et au retour, régime soupe pour perdre ce que je n'aurais peut être pas repris! Mon estomac s'est rétréci donc dès que je mange en trop grosse quantité comme avant, j'ai mal au ventre!
Sinon, demain j'ai RDV chez l'osthéo pour mes cervicales, j'ai eu un RDV très rapide, j'espère que je tomberai sur un bon médecin, il m'a été conseillé par une collègue donc çà devrait aller....comme çà je serai aussi tranquille à ce niveau pour partir. Ca me tiraille encore, faut dire que la position sur l'ordi au travail n'arrange pas les choses et à ceci se rajoute aussi le stress.
Jeudi, je change d'équipe, je vais enfin casser la routine, après 2 ans , j'avais besoin de changements, les clients que je servais jusqu'à présent sont devenus insupportables (j'espère que j'en ai pas ici sur le site!) , trop de sociétés à servir avec trop d'exigences différentes ; dès jeudi, j'intègre une équipe qui gère les déplacements d'un seul client, très gros fabriquant automobile, le paradis 1 seule politique voyage, le bonheur!
Voilà les poulettes, je pense avoir fait le tour de mes news. Lano, Raska, Estelle, Rose, Copace, Marinaley et toutes les autres que j'oublie, merci pour vos messages aujourd'hui, je vous répondrai plus tard à chacune personnellement, là je vais me coucher!!
Enormes bisous!
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
une barre de céréales Taillefine, un fromage blanc 0%, un cappucino |
Déjeuner : |
filet de cabillaud sauce coco/curry, riz parfumé, 2 petits suisses |
Goûter ou snack : |
1.5 litre d'eau ....pas de snack, trop de boulot., pas eu le temps! |
Dîner : |
2 bouchons (bouchées vapeur réunionnais à la viande de porc), soupe de nouilles chinoises, une tranche de jambon cru, une compote ss sucre, 1 carré de chocolat 75%, 1 tisane |
Verres d'eau : |
0 |
Calories consommées : |
0 kcal |