Blog de delphinetika
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Merci Estelle, il sent trop bon le flan de mangue ;-), le voici!
J'espère que vous allez toutes bien. Rien de bien spécial en ce jeudi...journée normale réveil, boulot , maison , ordi, cuisine puis dodo!lol!
Demain vendredi, je vais préparer ce soir mon achard de légumes et le flan de mangue. Les crevettes ce sera à la dernière minute car bien sur je ne veux pas intoxiquer mes invités!
Pas envie de me coucher trop tard ce soir, donc pas de sport...mon corps a besoin de repos, bientôt le week end et le samedi 2h de danse.
Côté régime aujourd'hui, çà suit son cours après la bonne nouvelle d'hier.
Ah la vilaine, que je vous raconte, ma collègue m'a donné son livre de recettes WW mais comme elle a de la place à faire pour son déménagement, elle m'a filé 2 livres sur le chocolat dont un livre de recettes de desserts!!!!!avec des photos en +!!!par contre , jvous raconte même pas dans les détails tellement c'est un supplice! En tous cas il faut que ces desserts restent en image car s'ils se confectionnent...bonjour les dégats!!Jvais juste me faire plaisir en faisant quelques truffes pour les fêtes ;-).
Allez, j'arrête avec le chocolat!
Bon bon, jvais revenir plus tard....Je vous embrasse les filles.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
2 tr de pain complet, 4 noix, 2 petits suisse, une infusion moka/cannelle (lipton, un délice!) |
| Déjeuner : |
pavé de rumsteak, sauce tomate basilic maison, riz, un Duetto WW |
| Goûter ou snack : |
un cappucino, une banane, 1.5 litres d'eau |
| Dîner : |
blé sauce tomate basilic maison/champignons/ jambon, carottes rapées vinaigrette allégée maison, un fromage blanc 0%, mangue fraiche |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
sa me rapelle cet été:p
merci pour ton commentaire ça ma vraiment fait plaisir
je sais que j'ai des efforts a faire nivo nutrition mais c trop dur
meme si je mange peu g limpression de manger tro
je ne me féplus vomir mé jy pense souvent, jme rend compte ke c mal mé c plu fort ke moi je sé pa tro koi faire
dois je aller voir un spécialiste?
Merci d'être venue me faire un petit coucou sur mon blog. Tu ne dois pas t'en faire pour les recettes. J'en ai plein pour le moment que je n'ai pas encore faites :)
Gros bisous et bonne fin de soirée :)
C'est super que tu perdes autant de poids, tu penses que c'est avant tout le sport qui te fait perdre du poids aussi rapidement ou parce que tu ne fais que très rarement des écarts?
C'est que je vois que tu perds beaucoup donc si tu as des astuces, je suis preneuse!!!
Comme ta recette de truffes...mon dieu que j'adore çà!!! Non vraiment, j'en raffole alors si tu as une recette des truffes, une version "allégée"...je suis ton homme lol
Bisous