Ben voilà, le 7 a changé de place, il s'est fait battre le coquin, depuis le temps , il faut bien qu'il perde un peu et là j'espère qu'il ne gagnera plus...et oui les filles 69.7 kg ce matin. Vive la soupe et surtout le sport. La danse m'aide beaucoup, car je transpire toujours énormément!lol!
Donc voilà, une journée qui commence bien, je file, jfais 9h aujourdhui. Bon mercredi à toutes, à ce soir.
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Merci les filles pour vos messages d'encouragement, çà me fait énormément de bien; effectivement, j'aurai d'autant plus besoin de vous pour la nouvelle phase qui arrive très bientôt, la stabilisation. Il me reste 1.7 kg ..pensez vous comme Estelle que je devrais commencer de suite???.....
Je pense que je vais intégrer la méthode WW au fur et à mesure, zéro aliment interdit, faut juste compter les points.
Une collègue qui déménage dans un appart plus petit que ce qu'elle a maintenant veut me filer ses bouquins de recettes WW, çà tombe bien!! Je pense dès la semaine prochaine me familiariser avec ce programme.
Merci pour avoir regardez les recettes, j'ai fait mes courses tout à l'heure et j'ai craqué pour les mangues, donc ce sera flan de mangue pour le diner de vendredi, j'ai envie d'essayer la recette d'Estelle ;-). J'ai pris des gressins au sésame pour avoir mon grignotage à moi et si la femme du cousin souhaite m'accompagner, ce sera pour nous 2.
Ils vont manger basses calories sans s'en rendre vraiment compte car les crevettes au lait de coco, c'est un délice avec du riz basmati. Je vous mettrai la recette ce week end.
Bon 23H18, décidemment, j'arrive pas à dormir tôt, forcément je suis toujours dans la cuisine pour préparer pour le lendemain!!
J'espère pouvoir vous envoyer des post perso demain...sinon, je ne vous oublie pas, je vous adore trop.
Bonne nuit et à demain!