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Blog de delphinetika

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  • Pas envie d'aller bosser...
    publié le 06/11/2007 à 08:14

    Hier j'ai vu ce clip à la salle de sport!!Pas besoin d'être sveltes les filles!BIG GIRLS YOU ARE BEAUTIFUL -MIKA


    Une dure journée nous attend vu le boulot qu'il y avait hier avant de rentrer à la maison....Comme j'ai 2 heures à récupérer dans la semaine, je vais déjà me prendre une demi heure ce matin et une demi heure de ce soir, comme çà je fais 9h30/17h30 ...j'ai eu du mal à me lever!lol!
    Ca matin, j'avais faim!! Donc positif de prendre soupe et légumes le soir, car d'habitude je ne petit-déjeune que vers 09h30-10h la semaine et cela sur mon bureau. Mais la non, pas pu attendre, du coup j'ai pu prendre mon bol de céréales.

    Allez mais je traine pas! Bonne journée!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : bol de céréales, lait demi écrémé, 5 pruneaux, un thé vert
    Déjeuner : blanc de poulet à l'estragon et aux champignons, pâtes, une compote ss sucre
    Goûter ou snack : un sveltesse 1.3% coco, une barre de céréales Taillefine, 2 carrés de chocolats noir avant la danse, 2 litres d'eau
    Dîner : salade de carottes rapée, vinaigrette allégée maison WW, soupe de légumes 0% Sveltesse, 15 g de pain complet, un fromage blanc 0% , raisins blancs
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires



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  • DOMY2007 
    publié le 06/11/2007 à 19:50
    Bonne soirée et bon repos à toi... courage pour demain à + gros bisous à toi DOMY
  • lacarlite 
    publié le 06/11/2007 à 16:58
    coucou j'ai suivie ton exemple...depuis rien je manger de la soupe et un yaourt ou un fruit ou du fromage...pour redresser mes exces de la semaine dernière!!!! on verra bien !!!!
  • Raska 
    publié le 06/11/2007 à 12:42
    Coucou Tika,
    Ton alimentation de hier soir est tout à fait correcte, excepté le pain..Tu as droit à 40 grs sans te faire du mal :). Pendant que je t'écris tu en es déjà à mi-chemin dans ton boulot, courage...:) . Aujourd'hui pour moi c'est babysitting : fatiguant, mais bien agréable. Gros bisous et à te lire :)
  • NDOUTY 
    publié le 06/11/2007 à 12:32
    repose toi un peu ça fait du bien desfois
    bizzzzzzzz
  • Sandrine974 
    publié le 06/11/2007 à 11:48
    Il est génial se mika !! moi je l'aime <3
  • charlottamystery 
    publié le 06/11/2007 à 11:21
    mika nous offre un tres beau clip, d'habitude les rondes sont out des clip, surtout chez les stars reconnue, car ça detonne.
    pênse a bien manger, le matin car il faut tennir jusqu'a midi.
  • louloute972 
    publié le 06/11/2007 à 09:19
    Coucou la miss, super le clip, ça met de bonne humeur de bon matin ^_^. Tu m'étonne que t'as eu du mal à te lever ce matin, avec ton programme d'hier soir.
    Sinon j'ai vu ton commentaire, quelle déception, et moi qui était à l'affut de LA soirée super sur zouker.com, ce n'est que partie remise, et peut être la prochaine fois tu viendras avec ton chéri.
    Bon courage pour ta journée.
    Bisous.

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