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Bonjour !
Blog de delphinetika
aide blog-
Pas envie d'aller bosser... publié le 06/11/2007 à 08:14
Hier j'ai vu ce clip à la salle de sport!!Pas besoin d'être sveltes les filles!BIG GIRLS YOU ARE BEAUTIFUL -MIKA
Une dure journée nous attend vu le boulot qu'il y avait hier avant de rentrer à la maison....Comme j'ai 2 heures à récupérer dans la semaine, je vais déjà me prendre une demi heure ce matin et une demi heure de ce soir, comme çà je fais 9h30/17h30 ...j'ai eu du mal à me lever!lol!
Ca matin, j'avais faim!! Donc positif de prendre soupe et légumes le soir, car d'habitude je ne petit-déjeune que vers 09h30-10h la semaine et cela sur mon bureau. Mais la non, pas pu attendre, du coup j'ai pu prendre mon bol de céréales.
Allez mais je traine pas! Bonne journée!
mon alimentation Petit-déjeuner : bol de céréales, lait demi écrémé, 5 pruneaux, un thé vert Déjeuner : blanc de poulet à l'estragon et aux champignons, pâtes, une compote ss sucre Goûter ou snack : un sveltesse 1.3% coco, une barre de céréales Taillefine, 2 carrés de chocolats noir avant la danse, 2 litres d'eau Dîner : salade de carottes rapée, vinaigrette allégée maison WW, soupe de légumes 0% Sveltesse, 15 g de pain complet, un fromage blanc 0% , raisins blancs Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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Ton alimentation de hier soir est tout à fait correcte, excepté le pain..Tu as droit à 40 grs sans te faire du mal :). Pendant que je t'écris tu en es déjà à mi-chemin dans ton boulot, courage...:) . Aujourd'hui pour moi c'est babysitting : fatiguant, mais bien agréable. Gros bisous et à te lire :)
bizzzzzzzz
pênse a bien manger, le matin car il faut tennir jusqu'a midi.
Sinon j'ai vu ton commentaire, quelle déception, et moi qui était à l'affut de LA soirée super sur zouker.com, ce n'est que partie remise, et peut être la prochaine fois tu viendras avec ton chéri.
Bon courage pour ta journée.
Bisous.