Blog de delphinetika
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Coucou les filles!
Pour commencer voilà un petit slide où vous trouverez les photos des quelques plats de mon repas d'hier soir (dédicace à Raska!) et d'autres surprises encore...Merci Lano, Maeva et Rosedu80 et les autres que j'oublie car je ne connaissais pas du tout ce site pour créer des diaporamas, c'est génial!
Mal au vente....ben oui, j'ai beaucoup trop mangé!! Comme si le fondant coco n'aurait pas suffit, mes amis ont emmené une fôret noire!! Bu rosé et rouge en + de çà, on a bien fait la fête, je vous dis pas la rage de mon estomac en allant me coucher!!Ce matin, je ne peux avaler qu'un thé. Je vais vous faire rire......mon homme a cru mettre son réveil en allant ce coucher.....il devait se lever à 3h30 pour commencer à 5h .....j'ai ouvert les yeux à 4h40, il était encore là en train de dormir profondément, j'ai fait le réveil "doudou!!!tu t'es pas réveillé!!!", lol!!le mal était déjà fait......zappée la prime d'assiduité ce mois ci....snif...un coup de fil pour prévenir et il n'a pas trop paniqué car son chef d'équipe aujourd'hui est un pote Guadeloupéen très gentil, ouf.
Enfin, pour vous dire que jeunesse en a bien profité hier soir, pas de régime pour moi...je crois que c'est le "pire" repas depuis mon arrivée ici sur le site, j'ai tout mangé et bu, jusqu'au digestif! Mister l'estomac, m'a bien puni, rassurez vous...aujourd'hui redétox et 2h de danses afro caribéennes en fin de journée.....mais que vais je faire du reste de fôret noire???.....mon homme s'en chargera j'espère ;-). Mes amis ont ramené en "doggy bag" des parts de fondant et pour le reste , plus grand chose, ils ont adoré le dîner, vous imaginez!Ca m'a fait plaisir, car le copain de ma copine est cuisto ;-). J'avais un petit défi culinaire à réussir!lol!
Bon, je raconte ma vie, donc je vais prendre le temps de passer chez chacune car vos messages me touchent.
Allez, je me remets dans les rails, je remonte dans le train de la chasse aux kilos, plus que 2,2....Bisous les filles!
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
un thé vert menthe |
Déjeuner : |
achards de légumes, 2 CS de lentilles, un morceau tout rikiki de poulet massalé (blanc), une poire, 1 tr de pain complet, un thé |
Goûter ou snack : |
un sveltesse ferme et fondant saveur coco 1.3% (nouveau et trop bon!), 1.5 litre d'eau |
Dîner : |
salade de christophine, salade concombre/tomate, sauce allégée (merci Estelle!), 1 médaillon de saumon, champignons forestiers, fondant coco/chocolat noir fondu (faut bien finir!) |
Verres d'eau : |
0 |
Calories consommées : |
0 kcal |
cela dit le reste aussi a l'air bon, j'aurais bien aimé gouter !!! tu pourrais mettre ta recette d'achards sur le groupe exotik !!!
de toutes façons vu tout le chemin que tu as déjà parcouru, tu ne dois pas culpabiliser d'avoir fait UN bon repas... avec ta détox du lendemain, tout va bien !!! le corps ne gardera pas cet écart !!!
gros bisous !!!