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Blog de delphinetika

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  • Sauce pesto : recette de sauce pesto pour tata Raska
    publié le 25/01/2009 à 18:08

    Mon basilic frais acheté ce matin pour le pesto

    DSC04029.jpg picture by tikafrinedelph

    La voilà ma sauce pesto!! Pas mal pour une première, en tous cas, je la trouve très bonne ;-), J'ai réduit les ingrédients de moitié par rapport à la recette ci-dessous

    Coucou !!

    Vous êtes adorables de penser à moi !! hihi ! Oui, hier mon  stage de 4 heures s’est super bien passé comme d’habitude. Aujourd’hui, j’ai bien sûr des courbatures, les muscles qui tirent un peu, mais c’est de la bonne fatigue. D’ailleurs, à ce sujet, je vous rappelle que vous pouvez toutes et tous venir au prochain stage du 4 avril qui se déroulera dans une véritable ambiance guadeloupéenne avec des musiciens percussionnistes en live, vous pouvez dès maintenant vous inscrire à cette rencontre…sportive !!

    Alors, alors aujourd’hui, de quoi parle t’on ?? Je n’ai pas oublié les recettes de Saint Valentin (nous avons encore le temps)…tout d’abord, nous allons fêter le Nouvel An chinois qui se déroule demain. A cette occasion, j’avais envie de faire une petite recette de wok demain soir et pour cela, je vais tester la fameuse recette de ma tata Raska (je vais remplacer le saumon par du colin) que vous pouvez retrouver dans le groupe Voyages Culinaires.  

    Dans sa recette, il me faut de la sauce pesto…pas très asiatique vous allez me dire mais après tout, je ne suis pas chinoise !! Ni italienne d’ailleurs, mais à ce jour, je vis tout près de l’Italie donc la sauce pesto fait partie des produits de ma région d’adoption.

    Je n’avais pas envie d’acheter de la sauce pesto toute prête même si j’arrive à en trouver de bonne qualité ici. Ce soir, j’ai décidé de la préparer moi-même et c’est très facile ! Donc, pour celles et ceux qui ne connaissent pas la sauce pesto, voilà la recette :

    SAUCE PESTO CLASSIQUE

    Pour 300g /15 minutes

    3 à 4 gousses d'ail

    1 gros bouquet de basilic

    50 g de pignons de pin (ou cerneaux de noix)

    120 g de parmesan râpé

    15 cl d'huile d'olive

    1 cuil. à café de gros sel

    Poivre du moulin  

     

    Recette pour une préparation au mixeur:

    Laver le bouquet de basilic. Détacher les feuilles des tiges. Les sécher sur du papier absorbant.

    Eplucher les gousses d'ail. Les fendre en deux sur toute la longueur. Retirer le petit germe du centre.

    Détailler les demi-gousses d'ail en fins copeaux, à l'aide d'un couteau éplucheur.

    Mettre dans le bol les feuilles de basilic avec les copeaux d'ail, les pignons de pin, la cuillère à café de gros sel.

    Mixer par pulsions pendant au moins 3 minutes jusqu'à l'obtention d'une purée fine.

    Ajouter 1 cuillère à soupe de parmesan. Mixer 1 min, puis continuer en versant la moitié de l'huile d'olive.

    Ajouter de nouveau un peu de parmesan. Mixer et continuer de verser l'huile d'olive en mince filet.

    Sans cesser de mixer, ajouter peu à peu le reste du parmesan.

    Poivrer. Récupérer le pesto dans un bol.

    Conseil : Si vous le recouvrez d'une fine pellicule d'huile d'olive, vous pourrez le conserver ainsi au réfrigérateur pendant trois jours.

     

    Je vais opter pour cette recette traditionnelle pour faire plaisir à mon doudou qui a des origines italiennes. Pas très régime donc à consommer avec modération, mais sachez que vous avez plusieurs façons d’alléger votre sauce pesto :   

    -Ne pas mettre de parmesan

    -Remplacer le parmesan par du tofu soyeux (vous aurez un pesto onctueux)

    -Ne mettre que la moitié d’huile d’olive et remplacer l’autre moitié par de l’eau

    La sauce pesto est une préparation ligure (nord-ouest de l'Italie) qui est surtout utilisée dans les plats de pâtes, avec les légumes grillés, ou encore les pizzas.

    Il existe d’autres variétés de pesto : pesto rosso (à la tomate sèche), pesto d'hiver (remplacer le basilic par des épinards)...Miam, çà sent bon la Méditerranée !

    Tout à l’heure, je vous montrerai ma sauce pesto quand elle sera prête ! Avez-vous déjà préparé vous même votre sauce pesto ??

    Bisous !!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Petite pause au régime....c'est dimanche..mais je reste assez sage, pas d'inquiétude, demain c'est reparti!
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (17) commentaires



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  • HappyVan 
    publié le 25/01/2009 à 19:31
    Coucou ma belle ! Alors tu as bien dansé ??
    Moi ça va. J'ai réussi à tenir mon programme ultra chargé de ce we !!! Je sais mm pas comment j'ai fait loool
    Et toi alors ??? Bon j'espère qu'on pourra un peu plus se parler la semaine prochaine !
    Au fait j'ai toujours ton shampooing chez moi ;) loool
    Biiizzzzz
  • Kallista 
    publié le 25/01/2009 à 19:11
    Moi je sais, on le sera toutes les 2 !!!!!!!
    Je suis restée à la maison aussi, le enfants sont venus cet aprèm donc c'était cool.
    Bonne soirée à toi aussi.
    Gros bisous.
  • Raska 
    publié le 25/01/2009 à 19:07
    Recoucou ma Tika..alors je préfère encore le colin avec cette recette..ceci pour répondre à ta première question. En ce qui concerne le fenouil, nous en faisons souvent avec du saumon grillé ou à la poele... Je le fais cuire tout simplement dans ma cocotte vapeur et quand il est prêt, je le mélange à de la crème fraiche de soja ou allégée , à laquelle j'ajoute un petit peu de sauce de soja...Et voilà... le tout agrémenté d'une patate, naturellement...;)
    Bizzzzzzzzzz
  • Kallista 
    publié le 25/01/2009 à 18:58
    Coucou,
    Et bien non je n'ai jamais fait de sauce pesto. Avant c'est vraiq ue je cuisinais pas mal mais depuis que je vis seule, à part quand je reçois mes potes, je ne fais plus grand chose question cuisine.
    J'espère que ton stage s'est bien passé etq ue tu as bien tanspiré.
    Plus que quelques jours et on se rencontre "pour de vrai".
    Gros bisous.
  • ANGEL94 
    publié le 25/01/2009 à 18:47
    Coucou ma belle Tika, j'adore venir me poser sur ton blog car il est toujours génial rempli de couleurs et de saveurs miam ! miam ! j'ai des origines italiennes et je ne sais même pas faire la sauce pesto que j'adore pourtant, tu vois tu m'apprends plein de choses, alors elle était bonne cette sauce, ouiiiiiii je n'en doute pas avec une cuisinière hors pair comme toi !!!
    Je vois que tu t'es donnée à fond pour ton stage de danse, tu as éliminé des grammes et des kilos ....
    Je te fais plein de bisous et passes une bonne soirée !!!
  • Raska 
    publié le 25/01/2009 à 18:16
    OOOOOHHH...Je vois que tu vas remplacer le saumon par du colin... Tu prends donc du poisson blanc...Ce n'est pas aussi bon tu sais...Il ne faut pas avoir peur des poissons gras, c'est encore meilleur pour la santé. Tu n'as qu'à en prendre un peu moins en quantités c'est tout ;)
    Rebisous
  • Raska 
    publié le 25/01/2009 à 18:14
    Vi, vi, je l'ai déja préparée et plusieurs fois même..Savais-tu que le pesto est également bon avec de la rucola ? C'est très bon aussi ;)

    Bizzzzzzzzzzzz ma Tika et bonne fin de soirée..

    PS Ton blog est superbeau :)

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