Blog de delphinetika
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Au repas ce midi! Bon mais peu consistant!
Merci pour tous vos messages, gentils tout plein comme d'hab ;-).
Je suis KO car avec le repas crudités de ce midi comme prévu dans le programme, je n'avais pas assez de force ce soir (malgré la collation de 16h)...pourtant pas de cours de salsa ce midi finalement, mon prof a prévenu au dernier moment qu'il était en vacances pendant 15 jours!
Heureusement, ce soir le menu prévoyait une protéine, j'ai remplacé mon lapin contre du poulet sans peau et les asperges contre de la ratatouille/chou fleur. Je me sents mieux mais je vais vite aller m'endormir dans les bras de Morphée comme on dit.
Je confirme, le boeuf bourguignon était succulent, mon chéri en a profiter à bonne dose encore hier soir et ce midi avec une belle portion de riz !Le veinard! Je pense même le refaire quand je recevrai du monde de temps en temps, c'est facile...par contre la recette mettait du bacon, j'ai zappé cet ingrédient.
Je ne reste pas ce soir, vous me comprenez.....je me rattraperai jeudi pendant que doudou sera au boulot...et oui, l'aéroport comme lieu de travail, il ne connait peu les dimanches et jours fériés...perso, longtemps célibataire, çà ne me gène pas d'avoir du temps pour moi.
Je vous embrasse toutes mes belles. A bientôt!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
barre de céréales Taillefine, une compote de fruit ss sucre, un thé Linéa |
| Déjeuner : |
salade composée de crudités ( radis, concombre, soja, poivron, herbes), un cappucino, 1 tr de pain complet |
| Goûter ou snack : |
2 litre d'eau, une barre de céréales Taillefine |
| Dîner : |
Poulet sans peau, ratatouille/chou-fleur, un fromage blanc 0%, une pomme, une tisane |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
courage ! garde le cap !!! grâce à vous j'y arrive alors tu y arriveras aussi !!!
bizzouss