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Blog de delphinetika

aide blog

  • Bises!!
    publié le 19/01/2009 à 13:48

    Hello!

    Merci pour vos messages! Oui, je vais bien! J'ai juste pas mal de boulot à l'agence en ce lundi (et oui, malgré la crise, les hommes d'affaires voyagent!) donc je ne sais pas si j'aurais le temps de faire un article aujourd'hui. Du moins, je vais le préparer et je ne le posterai que demain à priori car ce soir, je reçois des amis!!  Vous voulez le menu?? Et bien, je vous le mets dans ma diet du jour qui ne sera pas satisfaisante aujourd'hui...mais je me rattraperai demain avec des repas légers et 1h30 de danse!

    Gros bisous!! Bonne journée!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 wasa, 1 cc de confiture light, 1/2 pamplemousse, 1 thé
    Déjeuner : 2 tranches de jambon dégraissé (90g) , purée céleri/carotte, 1 wasa, 1 poire
    Goûter ou snack : thé, eau
    Dîner : En prévision : 2 ou 3 bouchons (raviolis de porc vapeur maison), salade verte, wok de légumes chinois au poulet, 4 CS de riz, dessert???, 1 verre apéro, 1 verre de vin
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (8) commentaires



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  • idefixjul 
    publié le 20/01/2009 à 10:03
    Salut Tika,j'espère que tu as passé une bonne soirée et que tu as su manger raisonnablement
    Aujourd'hui jour de rattrapage et tu verras ca ira
    Bonne journée et gros biz
  • CathySchmitt 
    publié le 20/01/2009 à 09:43
    Salut Delphine, en effet essaie de réaliser le repas de rattrapage aujourd'hui à midi.
    Prévois 1/2 ration de féculents à ton dîner, ça rééquilibrera le petit écart d'hier soir.

    Courage !
  • priscie92 
    publié le 19/01/2009 à 20:57
    je te souhaite une bonne soirée gros bisous
  • louloute972 
    publié le 19/01/2009 à 19:53
    Coucou, Profite de ta soirée ma belle. bisous
  • Raska 
    publié le 19/01/2009 à 18:54
    Coucou ma Tika,
    Ton diner de ce soir m'a l'air tout à fait correct. Le tout est de ne pas forcer sur l'alcool et de ne pas manger en trop grandes quantités... Bavarde beaucoup, comme ça, tu n'auras pas le temps de manger, hihi..
    Bizzzzzzzzzzzz et bonne soirée :)
  • gabido 
    publié le 19/01/2009 à 16:19
    coucou ma belle !! j espere que tu ne croule pas trop sous le boulot !!!
    bonne soiree
    bisous
  • delphinetika 
    publié le 19/01/2009 à 15:41
    Oui demain je bosse donc je ne vais pas boire comme un trou!! mdr!!
  • sardon59 
    publié le 19/01/2009 à 15:22
    Coucou Delphine, et oui, j'ai été présentatrice Tupperware dans ma jeunesse... Mais en fait j'ai beaucoup de tupperwares mais je n'en n'ai pas acheté beaucoup. Je fais des réunions régulièrement à la maison, je n'achète rien (ou juste un livre de cuisine) et je les gagne...Je viens de gagner le tout nouvel ultraplus pro, il est encore mieux que les précedents... Hier j'ai fait une épaule d'agneau braisée, sans matière grasse et moelleuse à souhait...
    Bisous ma belle et bon après-midi. Modération quand même pour ce soir !!!
    Sabine

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