Blog de delphinetika
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Coucou les filles! Je n'aurai malheureusement pas le temps de répondre à tous vos gentils messages aujourd'hui...heureusement, jeudi c'est férié, je vais pouvoir me rattraper plus tard.
Aujourd'hui, journée dure au travail, je commence à 9h et à 9h01 premier coup de fil puis çà n'a pas arrêté! La fin de la grève c'est cette nuit, ouf!
Côté régime, pas trop mal réussi....les filles j'ai cuisiné le Boeuf Bourguignon allégé WW, j'ai rajouté des champignons de Paris, une vraie réussite! Pour cela je vous ai mis la photo...chose que je vais faire plus souvent concernant mes petits plats faits maison.
Du coup, ce soir, j'ai troqué mon dessert pour une CS de riz avec une CS de légumes de mon boeuf bourguignon+1 cm de viande!
Demain mardi, donc...danse, donc...salsa le midi et danses antillaises le soir...le temps passe vite, j'ai l'impression d'avoir écrit cela hier!
Ah la la, encore une invit' au resto mercredi soir avec quelques collègues...j'en peux plus!!Resto italien, je croise les doigts pour qu'il propose du risotto aux légumes ou des salades car pizzas et pâtes carbo, non merci! A écouter mon homme, oui il y a des superbes salades,ouf!! Mercredi soir, c'est normalement omelette de crevettes et épinard, jvais essayer de jouer une équivalence, une salade ira bien.
Voilà les filles! j'espère que vous allez toutes bien et je vous dis à tout bientôt. Merci pour votre présence. Bises.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
un yahourt 0%, 3 noix, 3 pruneaux, un thé Linéa, un pur jus d'orange |
| Déjeuner : |
boeuf bourguignon allégé façon WW, pâtes, une compote de fruit ss sucre |
| Goûter ou snack : |
une barre de céréales Taillefine, 1.5 litre d'eau |
| Dîner : |
salade verte+mozza, reste de moules marinières, 1 CS de riz+CS de légumes du bourguignon+1 cm de viande (précis!), une tisane |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Faudrait que je pense à m'inviter chez toi mdr
Plus sérieusement, bravo pour tes efforts. Je sais pas comment t'y arrives avec toutes ces invitations!?
Bisou
bisou à toi tu as un programme sympa
bravo a toi hihi*
gros bisouuus