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Bonjour !
Blog de delphinetika
aide blog-
Aujourd'hui Jour 2 de Savoir Maigrir et Danse ce soir publié le 13/01/2009 à 11:12
Hello!!
Merci pour vos messages! Je passerai vous voir en fin de journée avant la danse. Blog en pause aujourd'hui mais je serai présente sur le forum et dans le Groupe Voyages Culinaires.
Pour ce Jour 2 de régime (mais sans lactose selon les directives de ma nutri), tout va! On mange avec JM Cohen et c'est cool!
Bises
Sport : danse pendant 1h30. Eau : 1 litre
mon alimentation Petit-déjeuner : 20 cl de boisson à base de riz saveur vanille, 30g de pain complet, 1 cc de confiture de papaye, une poignée de fruits rouges, 1 thé de ceylan Déjeuner : papillotte de poulet au citron, julienne de légumes, 30 g de pain complet, 1 pomme Goûter ou snack : thé, eau...avant la danse 2 biscuits au soja (interdit!! pas bien!!..mais ce sera éliminé!) Dîner : salade verte+carottes et courgette rapées, 2 oeufs mollets (presque durs!!), champignons de paris au persil, une compote sans sucre Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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Au fait pour l'île moi je pars de suite,l'offre est alléchante !!!!
Bonne journée.
Vané
Bon courage pour ton régime ma douce
bisous et bonne soirée
Bizzzzzz
Qu'est-ce que j'aime te taquiner..c'est fou..:DD
Bisous