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Blog de delphinetika
aide blog-
A ce soir pour les recettes du boeuf bourguignon!! publié le 12/01/2009 à 11:45
Hello!!
Et oui, hier j'ai fait mon festin de reine pour la prise de sang de ce matin. Tout s'est bien passé, normal, j'ai tout fait moi même sauf le gratin dauphinois car pas trop de temps avec le boeuf bourguignon et c'était trop bon!! J'ai mangé en quantité mesurée pour aller jusqu'au bout, pas mal au ventre mais repue comme à la fin d'un repas de fête!
Ce soir, je comparerai pour vous deux recettes de boeuf bourguignon..ainsi vous verrez que tout plat traditionnel peut être allégé et rester tout aussi savoureux.
En attendant, je reprends mon programme Savoir Maigrir à 1400 kcal en tenant des directives de ma nutritionniste; c'est à dire que je supprime pendant un mois les légumineuses, les fruits secs, les oléagineux et les laitages. Pour les laitages, je pense en réduire la consommation et non les supprimer car je crains les carences en calcium même si on en trouve dans l'eau et dans certains légumes.
Alors, c'est parti pour la chasse aux kilos!!!
Bises!
mon alimentation Petit-déjeuner : 40 g de pain complet, 1 cc de confiture light, 1 clémentine, 1 thé noir Déjeuner : 125g salade carottes/courgettes rapées, 150g de boeuf bourguignon maison, 100 g de pâtes al dente, une compote sans sucre Goûter ou snack : rien Dîner : salade carottes/courgettes rapées, 2 bricks au thon épicé maison, wok de poireaux aux gambas, une coupe de salade de fruits exotik, une tisane Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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J'attends que tu me racontes pour la nutri et comment ton corps reagit. en tout cas, bonne chance dans ta perte de poids ma cherie. tu vas y arriver.
je t'embrasse tres fort. ta Cookie
Bon alors, comment ca va cette semaine ? Mieux que la semaine dernière ?
Je l'espère en tous les cas !
Moi ça va. J'étais super crevée hier, me suis endormie sur le canap... loool
Mais là ça va mieux. Je reprends un bon rythme...enfin j'espère lool !
Alors pour te remettre au gout du jour sur ma petite vie qui importe à ... bah toi déjà lool
Je vais changer bientot de mission mais ce sera sur Paris donc ca va je pars pas encore. C'est un nouveau logiciel, donc, re-formation, re-challenge. En plus c'est le premier de la boite donc, je dois cartonner obligatoirement.
Et puis j'ai parlé à mon manager pour bosser à l'international. Donc, la suivante sera sur l'international et là j'ai hâte !!!!!!!
Enfin voilà !Allez, je vais aller manger ! Je te fais de gros gros bisous !!
Moi aussi j'attends le boeuf bourguignon
Bonne soirée
Biz
bon j attend se soir pour le bourguinion
Je suis rassurée, tu as survécu :) Alors, c'est parti pour le régime. Naturellement si tu penses arriver à ton taux de calcium pour la journée avec de l'eau, je crois que tu vas devoir en boire une trentaine de litres et encore... Autrement tu pourrais prendre des suppléments de calcium. Cela se vend en pharmacie et dans les magasins spécialisés et ainsi tu pourrais faire le régime comme on te le demande ;)
Gros bisous et bonne journée :)