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Bonjour !
Blog de delphinetika
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DICTON DU JOUR : RIEN NE SERT DE COURIR, IL FAUT PARTIR A POINT. publié le 27/10/2007 à 12:18
Dédicace à toutes celles qui sont en phase pallier comme moi cette semaine. Bises!
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J'ai fait des fruits de mer à midi façon des îles :
-Faites revenir un oignon, rajouter de l'ail, du thym, du curry. Puis rajouter une petite boite de tomates pelées. J'ai rajouter du curcuma, du sel, du poivre, une goutte de sauce de soja et du persil. Laisser mijoter jusqu'à ce que la tomate soit fondue, mélanger de temps à autre. Rajouter vos fruits de mer, mélangez. Laisser mijoter jusqu'a ce que ce soit cuit (environ 15 mn, les fruits de mer çà cuit vite). Avec un riz basmati ou thai, miam! Et c'est pas calorique,rien de gras.
Voilà un avant gout des îles avant le diner antillais de ce soir, je vais optez aussi pour le poisson si je peux. Je vais plutot boire du jus de fruit (miam un cocktail de fruits exotiques!) et un ptit planteur suffira, tout de même un peu de folie!
Demain, détox légumes et lundi on repars du bon pied avec la dièt aujourd'hui.com.(3) commentaires
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