Blog de delphinetika
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Que ferais je sans vous mes copines!! Merci pour tous vos compliments, vos messages, çà fait beaucoup de bien.
Oui je me sents mieux...ce soir je vois une amie que je n'ai pas vu depuis presque un mois....c'est une prof de Pilates, je vais voir ce qu'elle va me dire.
Dans deux semaines ..Miami! J'ai eu le programme, en gros c'est visite de complexes hoteliers, shopping, visite du Parc Naturel des Everglades et........à tous les repas restaurants!!! Va falloir que j'assure un max!!J'ai intéret de faire très attention une semaine avant et une semaine après..je ne pars que 4 jours mais c'est facile pour moi dans ce laps de temps de prendre 2 bons kilos!..Mais je vous rassure quand je bossais à Lyon, j'ai eu l'occasion de partir 3 jours à Varsovie, toujours en voyage d'étude, et au niveau des restos c'était beaucoup trop, à chaque repas çà devenait très vite écoeurant de manger ainsi donc du gaspillage, c'est injuste mais la vie est ainsi.
Enfin, je vous raconterai et pour les fan des Experts Miami, je vais chercher Horacio dans toute la ville!!lol!
Bon je vais me préparer pour ma petite soirée salsa exceptionnelle..snif il pleut....pas marrant...
Pour celles qui ne connaissent pas voilà un ptit ragga dance hall, pas tout neuf, mais un classique!
Allez, move you body! Bisous!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
4 biscuit petit déj céréales/figues, 1 yahourt velouté, un cappucino |
| Déjeuner : |
un croque saumon, salade verte, 1 verre de rosé, un compote ss sucre |
| Goûter ou snack : |
une barre de céréales Taillefine, 1 litre d'eau |
| Dîner : |
une soupe de légumes, un duetto WW |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
C'est sur qu'il faut continuer les éfforts, mais tel que t'es partie, ça ne sera pas difficile. Par contre au lieu de chercher Horacio, cherche le jeune latino, il est trop sexy!! MDR. Passe un bon week end ma belle. Bisous.
bisou
çà vaut vraiment le coup de s'inverstr dans le régime pour voir d'aussi beaux résultats.
Bonnes vacances, amuses-toi bien et doucement sur les alcools lol
Bisous (embrasse Horacio de ma part pendant que tu y est lol)