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Bonjour !
Blog de delphinetika
aide blog-
coucou! publié le 24/10/2007 à 19:12
Moi dimanche en train de faire la belle...lol! J'arrive pas à réduire correctement les pixels...tant pis, c'est assez net tout de même
J'espère que vous allez toutes bien...ici çà va et je suis contente car une collègue qui ne savais pas que j'étais au régime a trouvé que j'avais minci, c'est vrai que c'est chouette d'entendre cela.
Ce soir , dans 30 mn environ, nous allons faire un peu de cardio avec mon copain, c'est vrai que j'ai de la chance car on se motive mutuellement. En plus de cela , nous avons un couple d'amis qui est inscrit à la même salle, on se retrouve là bas des fois, c'est sympa.
Voilou, je vous dis à plus tard ...bisous!
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 biscuits petits déj céréales/figues, 1 compote ss sucre , 1 thé Linéa Déjeuner : salade de pois chiches, pâtes aux épinards, une compote ss sucre Goûter ou snack : 1 capuccino, 1.5 litre d'eau Dîner : salade verte+radis, reste de chou fleur avec 1/2 steak, un duetto WW (miam, c'est trop bon cette affaire!), 1 tr de pain complet Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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DOMY2007 publié le 24/10/2007 à 20:34Bon sport à toi !!! tu as perdu plus d'une taille de vêtement .... c'est sur que ça doit se voir ..félicitations. Bonne soirée . DOMY
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lydiediamant publié le 24/10/2007 à 19:17c est sur que presque 6 kilos en moins, ca doit se voir....Bonne gym pour ce soir.......Passes une bonne soirée.....Gros bisous...Lilie
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