Et oui, on est Vendredi et comme tous les vendredis depuis une semaine, je teste une recette minceur pour vous. Mais aujourd'hui, jour spécial, c'est Halloween, donc je vous ai préparé un petit plat......hummmmm, un délice!! C'est ultra rapide, donc vous pourriez même la faire ce soir pour cette nuit....pleine de frissons!! TRICK OR TREAT??!!

D'abord, je vous présente la recette minceur d'origine :

poulet épices tomate

 RECETTE MINCEUR DU JOUR SPECIAL HALLOWEEN DE TIKA

Cuisses de hyenne mijotées au sang de chauve-souris et bave de Lyndatan

Pour 2 personnes :

*2 cuisses de hyenne

*1/2 scarabé

*120 g de sang de chauve-souris

*1 amanite tue-mouches (champignon rouge à points blancs)

*1 CS de bave de Lyndatan

*1 cc de poudre à perlinpinpin maléfique

*1cc de crottes de nez

*1 poignée de fourmis

Préparation :

Couper le scarabé en petits morceaux et le faire revenir dans la bave de Lyndatan. Lorsqu'il est légèrement doré, ajouter les cuisses de hyenne et les faire revenir légèrement.

Mettre la poudre à perlinpinpin, les crottes et les fourmis dessus, à feu doux laisser saisir pendant 2 mn puis verser le sang de chauve souris et l'amanite tue-mouches. Laisser mijoter 1/2 heure. En fin de cuisson rectifier l'assaisonnement.

Mes impressions : un délice!!! en plus cette recette minceur est vraiment efficace pour le régime....nausées et troubles de la digestion garanties!!

AHhhhhhhhhhhhhhhhhh.........sorcière, sors de ce corps!!!!!!!!!!......ahhhhhhhhhhhhhhhhhh

C'était la malédiction de HappyVan, elle m'a jeté le sort cet après midi!!!! Il n' y a qu'à voir les comm postés chez lyndatan !! J'ai réussi à la combattre....maintenant je vais vous donner la vraie recette minceur du jour!

RECETTE MINCEUR : POULET EPICES TOMATE A MA FACON

Pour 2 personnes :

*2 morceaux de poulet sans peau

*1/2 oignon

*200g de tomates concassées en dés

*1 petit poivron rouge

*1 cc d'huile d'olive

*1/2 cc de curcuma

*1/2 cc de curry

*1 cc de ras el hanout rouge

*1 cc de cumin

*feuilles de laurier

*sel, poivre

Emincer l'oignon et le faire revenir dans l'huile. Lorsqu'il est légèrement doré, ajouter le poulet et le faire revenir légèrement.

Mettre toutes les épices dessus, à feu doux pendant 1 à 2 mn puis verser les légumes. Mettre un peu d'eau, rajouter le laurier. Salez, poivrez. Laisser mijoter 1/2 heure. En fin de cuisson rectifier l'assaisonnement.

Dans ma version, j'ai choisi la couleur du poivron pour un plat tout rouge, et j'ai rajouté le cumin, le laurier, le sel et le poivre pour plus de saveur.

Mes impressions : rien à dire, cette recette minceur épicée est ultra rapide, équilibrée et facile. L'odeur dans la cuisine est une invitation au voyage. Accompagné de 4 CS de riz et de légumes....une assiette équilibrée.

Alors, vous elle vous tente ma recette minceur?? Je parle de la vraie bien sûr!!

Sinon, c'est le weekend!! Trop bien, dommage que la pluie soit au RDV....en ce moment, au niveau régime je suis plutôt comme çà...

 Image piquée à ma cousine NOUNOUKE ....on est dans le même état, on est cousine!!lol! La malédiction continuerait....

HAPPY HALLOWEEN!!