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Blog de delphinemichel
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Recherche du bien-être : 8 femmes sur 10 surveillent leur assiette. publié le 24/09/2009 à 10:06
Avec l’objectif de se sentir mieux, 83% des femmes déclarent faire attention à la composition de leur menu selon un sondage paru dans le magazine top santé du 25 septembre 2009.
Réalisé par l’Institut Harris Interactive, les 1000 femmes interrogées déclarent surveiller leur ligne afin de rechercher un mieux être. Les raisons de ce souhait de perte de poids sont multiples. Les femmes déclarent vouloir mincir avant tout pour un meilleur bien-être physique et psychologique (86%), pour se plaire davantage (72%) mais également pour améliorer leur santé (61%). Près de quatre femmes sur dix déclarent surveiller leur poids pour continuer à séduire leur conjoint.
Il ressort également de ce questionnaire que les femmes ne sont plus attirées par les régimes restrictifs. Sources de multiples frustrations et du fameux effet yo-yo, les régimes draconiens n’ont plus la côte. Désormais, les femmes sont en quête de plaisir gustatif parallèlement au suivi d’un programme amaigrissant. Couplée à une alimentation saine, 9 femmes sur 10 reconnaissent également les effets bénéfiques de l’activité physique sur la réussite d’un régime alimentaire.
Pour en savoir plus :
- Quizz : 10 trucs à savoir pour éliminer plus vite
- Boîte à astuces minceur
- Quizz : 10 conseils pour bien faire du sport
- Choisissez l’exercice physique qui vous va !
Delphine Michel – Diététicienne Nutritionniste
(2) commentaires - Quizz : 10 trucs à savoir pour éliminer plus vite
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Intéressant ton article...C'est vrai qu'on maigrit plus vite avec un régime non restrictif...moi, je ne suis pas de régime vraiment, j'essaie de manger équilibré et de ne pas grignoter...Et ça marche!!!
Sur ce, bon dimanche et grosses bises
Roseline