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Blog de delphinedu50

aide blog

  		• yesssssssssssss
    publié le 18/05/2008 à 13:31

    coucou a ts

    ce matin dame balance m'a annonce -400g comment je suis trop contente

    le programme marche bien pour moi pourvu que ca dure

    alors mon tit menu d aujourd hui

    matin

     * the

     * barre de cereale

     

    ce midi

     * riz a l ananas et au raison sec

     * une tranche de blanc de dinde

     * 2 tartine de pain de seigle +boursin

     * 1 yaourt nature

     

    ce soir

     * une soupe

     * un yaourts nature

     

    bonne journee a tous





    (2) commentaires


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  • MlleGrey 
    publié le 19/05/2008 à 13:45
    Je suis contente pour toi. Continue comme ça.
    Passe une bonne journée.
    Bisous
  • celine21 
    publié le 18/05/2008 à 13:58
    c'est super continue comme ca,juste une petite remarque,tu devrais inclure un peu de fruit dans tes repas.
    bon dimanche
    bizzz

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