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Blog de delphinedeclerck
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boissons light et femmes enceintes publié le 13/01/2011 à 15:52
Boissons light et femmes enceintes
Une étude a étudié les impacts de boissons allégées chez les femmes enceintes. Le résultat est plutôt alarmiste !
Ca serait avant tout l'aspartame qui serait en cause, l'édulcorant que l'on trouve essentiellement dans les boissons gazeuses light.
Les scientifiques du Réseau Environnement Santé (RES) ont suivi plus de 60 000 femmes enceintes.
Le résultat montre une augmentation de 27% de risques d'accouchement prématuré si la femme consomme une canette par jour, une augmentation de 35% si la femme en boit 2 et de 78% si la femme en consomme plus de 4 !!!
L'Institut International des Edulcorants conteste la validité de l'étude.
Evidemment...
Dans le doute, je suis persuadée qu'il faut éviter la consommation d'édulcorants chez la femme enceinte.
De toute façon, même sans cette alerte, je n'ai jamais conseillé les édulcorants chez une femme enceinte. Il n'y a aucun intérêt...
Une consommation limitée de boisson sucrée n'est pas contre-indiquée (hors pathologie). L'essentiel de la boisson doit être pris sous forme de boissons non sucrées (eau, tisanes...).
Les besoins caloriques pendant la grossesse sont augmentés. Donc il n'y a aucun risque de prise de poids plus importante que de raison en cas de consommation modérée de boissons sucrées, ou de produits sucrés au sens large.
(5) commentaires
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Bonne continuation.
Super pour ton article et je suis d'accord avec toi, su je souhaite boire une boisson gazeuse avec goût je fait eau pétillante avec du citron ou un sirop ou des thé glacés.
Il est important de bien boire et bien mangé pour bébé.
Alors comment vas-tu… Ta grossesse se passe bien ?
J’espère que c’est la forme.
N’oublies pas de nous poster une photo de ton joli ventre sur les Miss Grossesse du site :
http://grossesse.aujourdhui.com/photos/miss-grossesse/
Une photo pour partager ta grossesse avec les amies, et ne pas hésiter à se faire admirer durant ces mois si particuliers.
A Bientôt
Fabienne.
Cette étude pose question, c'est sûr !
Dans le doute autant faire attention et éviter les boissons lights.
Enceinte, il est bon de boire 2 l par jour et les solutions ne manquent pas : Tisane, Infusions, soupes, ou tout simplement de l'eau. Il faut limiter au max les boissons sucrées car notre alimentation couvre déjà suffisamment les besoins de la grossesse.