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un peu déçue
publié le 08/03/2008 à 08:44 |
Je suis dégoûté , je m'étais pesée en semaine et j'étais descendu à 61,4 kg, mais il faut dire qu'avec le cassoulet et je n'ai pas fait de sport hier, juste 2h de ménage, je crois que c'est l'une des raisons.... DONC PAS DE PESE EN SEMAINE, au moins je ne serais pas déçue...............
Mais ce n'est que partie remise, aujourd'hui journée chargée mais je vais essayer de faire au moins 30 mn de marche, si je peux faire d'autres exercices je l'ai ferais..........
NE PAS SE DECOURAGER!!!!!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 café, 2 tranches de pain complet, fromage et jus de tomate |
Déjeuner : | escalope de dinde, courgettes et champignons,2 tranches de Pain complet,1flamby, 1 banane |
Dîner : | spaghetti sauce tomate, fromage blanc, 1/2 pomme |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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.ne soit pas dégouter....(c'est bien pour ça que je me suis fixé une date de peser....)
continue ainsi et toute les semaine ne se ressemble pas...tu perdra peut-etre plus la semaine prochaine.....
bisous