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Mercredi ?
publié le 09/07/2008 à 09:05 |
Hello les filles !
On est déjà mercredi ? Je trouve que les jours passent vite lol.
Pour Nounou51 , j'explique mon nouveau régime. Comme je vous l'ai marqué y'a pas longtemps, je lis "Savoir maigrir" du désormais célèbre Jean-Michel Cohen (je l'ai presque fini d'ailleurs !). Il expose 2 régimes : un à 900 kcal et un autre à 1400 kcal. Le 2è présente exactement la même chose avec en plus des matières grasses et des féculents. Donc, personnellement, j'ai attaqué celui à 1400 kcal parce qu'il m'est impossible de me passer de mes féculents chéris lol. En revanche, je me restreint beaucoup plus de ce côté-là parce que, je le sais, j'en mangeais vraiment trop, et ce au détriment des légumes qui devenaient quasi inexistants. On peut dire que j'ai commencé dimanche soir. Depuis, ça va plutôt bien et j'essaye de vous noter ce que je mange, même si souvent je ne le marque pas le jour même.
A part ça, hier, je suis allée chez mes parents avec mes ptits gars. Ils sont contents d'avoir vu leur tonton Sébastien. Comme Noah et moi sommes enrhumés, J'ai pas voulu faire trempette. Théo voulait se baigner donc je suis retournée à la maison avec mon ti doudou, comme ça il a pas vu son frère se baigner. Je suis retournée le chercher un peu plus tard et de cette façon tout le monde était content. Apparemment, il en a bien profité, tant mieux !
Cet aprèm, c'est belle-maman qu'on va voir. Le reste de la semaine, ce sera maison et continuation du rangement, ménage... etc. Mon challenge est d'avoir terminé vendredi... je vais y arriver Ninou !
Pour une fois, vous aurez un peu plus de lecture, hihi !
Bonne journée !!!
Biz
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 brassé nature 0%, 30g baguette + 2cc beurre, 1 portion tartare aux noix, 1 thé sucré |
Déjeuner : | 1.5 brochette de boeuf, carottes râpées, 1 petit bocal d'asperges blanches + sauce, 1 YN 0% |
Goûter ou snack : | 1 brugnon, 1 pomme verte, 1 cône chocolat pistache |
Dîner : | 1 brochette de boeuf, qqs bouchées de lasagnes et de pommes de terre rissolées (grrr), snacks beignets de crevette (encore + grrr) faudrait faire du sport demain pour compenser |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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passe une bonne journée gros bisous
passe une bonne journée avec tes petits bouts
bisous et merci encore