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Blog de delphcog38

aide blog

  • Mercredi ?
    publié le 09/07/2008 à 09:05

    Hello les filles !

    On est déjà mercredi ? Je trouve que les jours passent vite lol.

    Pour Nounou51 , j'explique mon nouveau régime. Comme je vous l'ai marqué y'a pas longtemps, je lis "Savoir maigrir" du désormais célèbre Jean-Michel Cohen (je l'ai presque fini d'ailleurs !). Il expose 2 régimes : un à 900 kcal et un autre à 1400 kcal. Le 2è présente exactement la même chose avec en plus des matières grasses et des féculents. Donc, personnellement, j'ai attaqué celui à 1400 kcal parce qu'il m'est impossible de me passer de mes féculents chéris  lol. En revanche, je me restreint beaucoup plus de ce côté-là parce que, je le sais, j'en mangeais vraiment trop, et ce au détriment des légumes qui devenaient quasi inexistants. On peut dire que j'ai commencé dimanche soir. Depuis, ça va plutôt bien et j'essaye de vous noter ce que je mange, même si souvent je ne le marque pas le jour même.

    A part ça, hier, je suis allée chez mes parents avec mes ptits gars. Ils sont contents d'avoir vu leur tonton Sébastien. Comme Noah et moi sommes enrhumés, J'ai pas voulu faire trempette. Théo voulait se baigner donc je suis retournée à la maison avec mon ti doudou, comme ça il a pas vu son frère se baigner. Je suis retournée le chercher un peu plus tard et de cette façon tout le monde était content. Apparemment, il en a bien profité, tant mieux !

    Cet aprèm, c'est belle-maman qu'on va voir. Le reste de la semaine, ce sera maison et continuation du rangement, ménage... etc. Mon challenge est d'avoir terminé vendredi... je vais y arriver Ninou !

    Pour une fois, vous aurez un peu plus de lecture, hihi !
    Bonne journée !!!
    Biz



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 brassé nature 0%, 30g baguette + 2cc beurre, 1 portion tartare aux noix, 1 thé sucré
    Déjeuner : 1.5 brochette de boeuf, carottes râpées, 1 petit bocal d'asperges blanches + sauce, 1 YN 0%
    Goûter ou snack : 1 brugnon, 1 pomme verte, 1 cône chocolat pistache
    Dîner : 1 brochette de boeuf, qqs bouchées de lasagnes et de pommes de terre rissolées (grrr), snacks beignets de crevette (encore + grrr) faudrait faire du sport demain pour compenser
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • lisanoan 
    publié le 09/07/2008 à 20:09
    salut alors comme ca on habite pas loin l'une de l'autre (c'est marrant )j'ai vu que t'avais fait ww je sais pas si t'allais au reunion a roussillon .sinon le regime cohen je pense que c'est du serieux bonne continuation
  • jenaaron 
    publié le 09/07/2008 à 10:44
    coucou j espere que ton regime va marcher!!!!
    passe une bonne journée gros bisous
  • nounou51 
    publié le 09/07/2008 à 09:21
    merci ma belle de tes explications, je suis à la recherche d'un regime qui me conviendrait parfaitement, je ne maigris plus et ras le bol de sortir de table avec la faim, enfin non pas la faim, mais plutot envie de grignoter, pas le courage de tout peser ou compter. enfin bref je suis tres compliquée.
    passe une bonne journée avec tes petits bouts
    bisous et merci encore
  • miss_souba 
    publié le 09/07/2008 à 09:19
    J'espere que ce regime sera le dernier pour toi ;) moi je suis egalement entrain de regarder un changement de regime mais bon je vais voir, en plein lecture egalement :) Ce matin pas de perte alors que j'ai réduit les feculent depuis 2 jours, tu vas dire que c'est rapide mais LAFEEMORGANNE elle perd tous les jours elle !!! MDRRRRRRRRRRR enfin bref je pense que ce regime n'est pas adapté pour moi ou je suis trop pressé ^^ Enfin bref...sinon c'est officiel bb s'endort seul dans son lit maintenant :)

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