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Blog de delphcog38

aide blog

  		• 53è jour
    publié le 10/04/2008 à 08:22

    Salut tout le monde !

    Je passe en coup de vent pour vous faire un petit coucou. C'est la course ce matin ! J'ai étendu le linge, mis à tourner une autre machine que j'étendrais ce soir, j'ai fait mes abdos pour enfin pouvoir déjeuner ! Pfou ! Maintenant, je vais m'habiller vite fait, habiller les 2 ptits et zou le grand à l'école (il commence à 9h) et direction chez papa, maman.

    Voili, voilou. Je n'ai pas le temps de vous mettre l'exo aujourd'hui... demain promis et je vous en rajouterai peut-être un autre en prime lol.

    Bonne journée !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    A demain ! Biz


    WW : petit déj = 3.5pts / déj = 9pts / goûter = 0 / dîner = 6.5pts => 19pts

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 50g baguette aux céréales, 4cc beurre 25%, 1 thé sucré
    Déjeuner : boeuf bourguignon ww, 150g blé, 20g fromage chèvre frais, 1 tranche de pain
    Goûter ou snack : 1/2 ananas frais, 1 pomme
    Dîner : 30g lomo espagnol (jambon cru) + cornichons, 1/8è pizza 4 fromages, 100g fromage blanc faisselle 0% + 1/2cc fructose, 1 banane
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • Bagatelle 
    publié le 11/04/2008 à 09:17
    Bonne journée !!! =)

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