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Blog de delphcog38
aide blog-
43è jour publié le 31/03/2008 à 10:53
Bonjour !
Nous sommes lundi et il pleut. Ce n'est pas grave, je suis bien motivée en ce début de semaine ! Tout d'abord parque, verdict de pesée de samedi : -800g !!! SUPER MEGA CONTENTE !!!
Ensuite, 2è effet kiss cool lol... cela fait pile poil une semaine que j'ai attaqué mes séances d'abdos quotidiennes et voilà les 1ers résultats :
taille : 75
hanches : 88.... ce qui nous fait -1cm de chaque ! Je continue donc sur ma lancée encore plus motivée que lundi dernier !Sinon, week-end plutôt tranquille et même, super exceptionnel, j'ai eu le malheur de m'allonger avec petit doudou devant le dvd de Shrek et là.... on a sombré tous les 2 !
Je ne l'avais pas vu venir !!! lol A part ça, et bien, rien !Bonne journée !
WW : petit déj =3.5pts / déj = 7.5pts / goûter = 1pt / dîner = 11pts => 23pts (ça commence bien... lol déjà 3pts à rattraper...)mon alimentation Petit-déjeuner : 1 yaourt nature 0% + 1cc chocolat en poudre, 1 tranche pain grillé + 2cc beurre 20%, 1 thé + 1cc miel Déjeuner : 50g raviolis fromage + 150g pâtes + 10g gruyère râpé + 1cc ketchup, 1 babybel allégé, 1 pomme Goûter ou snack : 1/2 banane, 3 pruneaux Dîner : 1/2 deluxe, 1/2 frite, 1/3 potatoes Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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et pour te répondre oui c'est physique le flamenco ! ça me fait vraiment du bien parce que c'est le seul moment où je peux me laisser aller , autrement je n'ai pas le temps à cause de mes études. Et au moins je me bouge un peu parce que je suis assise toute la journée , 7/7j.
bon courage et à bientot
bisous