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Blog de delphcog38
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31è jour publié le 19/03/2008 à 09:47
Bonjour, bonjour !
Quoi de neuf ? Pas grand chose, si ce n'est que j'ai commencé la journée par une prise de becavec mon abruti d'homme à 6h30 ! J'ai même plus envie d'y penser, il me saoûle ! Du coup, j'ai attendu qu'il parte pour me recoucher, nah ! et les petits m'ont réveillée à 8h20. Je suis un peu fatiguée, j'ai encore discuté sur msn avec Laeti jusqu'à 23h30 environ... mais c'est cool, je ne regrette pas, loin de là ! Ce qui me fait penser que du coup je n'ai pas mangé mes 3 pruneaux hier soir et donc que je n'ai utilisé que 19,5 pts au lieu de 20, j'ai économisé 0,5 pt du coup lol.
A part ça, comme je m'y attendais, mes courbatures me font plus souffrir aujourd'hui qu'hier... et oui ! c'est ça de ne pas bouger ses fesses pendant 15 jours et de reprendre comme si de rien était lol.
Voili, voilou. A + tard et bonne journée !
WW : petit déj = 4pts / déj = 8.5pts / goûter = 1.5pts / dîner = 7.5pts => 21.5pts (reste 2.5pts économisés)mon alimentation Petit-déjeuner : 4 biscottes, 4cc beurre 20%, 1cc gelée groseille, 1 thé sucré Déjeuner : salade verte + 1CS sauce crudités 3%, 150g gnocchis à pôéler + 1/2cc huile, 15g rôti porc, 1 fromage blanc 0% + 1cc fructose Goûter ou snack : qq tomates cocktail, 1 yaourt nature 0%, 1 pomme, 1 spéculoos Dîner : 30g saucisson cuit, pommes de terre (à satiété), 1 petit carré chocolat noir Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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va voir sur mon blog j'ai mi le guide des point a imprimer!
l'equation pour calculer les point et une calculatrice!!
bisou et bonne lecture!!
bonne journée
Il faut aussi bien boire pour éviter les courbatures.
bisous
Pour les courbatures, il n'y a pas de remède miracle. Il faut bien s'étirer et bien s'échauffer avant aussi.
Bonne journée ma belle!