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Bonjour !
Blog de delphcog38
aide blog-
2è semaine publié le 25/02/2008 à 11:05
Hello !
Une nouvelle semaine qui commence... en espérant qu'elles soit meilleure que la précédente (juste au niveau du grignotage, le reste ça allait plutôt pas mal).
Ce soir c'est gym !
Il est 22h32 (c'est précis, hein ?!), je suis rentrée de la gym il y a un peu plus d'1h et je suis naze !!! (pour changer lol). Pas de grignotage aujourd'hui, trop bien !
WW : petit déj = 3pts / déj = 6.5pts / goûter = 1.5pts / dîner = 7 pts => 18pts (éco 2pts)A demain...
mon alimentation Petit-déjeuner : 50g pain, 4 cc beurre 25%, 1 cc miel, 1 thé Déjeuner : 1 tranche de jambon + pâtes (macaronis) à satiété + ketchup + parmesan, 15g de St Marcelin Goûter ou snack : 1/2 banane (saupoudrée d'1/2cc de chocolat en poudre) + 1 yaourt nature 0% Dîner : 200g de lasagnes, salade verte + 1 tomate + vinaigre balsamique, 1 pomme cuite au four, 1 yaourt nature 0% Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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