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Blog de delphcog38

aide blog

  		• 5è jour
    publié le 22/02/2008 à 07:58


    Salut tout le monde !

    Comment ça va aujourd'hui ? Moi, fatiguée, comme d'hab !

    WW : petit déj = 3.5pts, 1 mini carambar citron 0.5pts / déj = 7.5pts / snack = 2pts / dîner = 5pts   => ce qui nous fait 18.5pts

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tranches pain grillé, 4cc beurre 25%, 1cc miel, 1 thé + 1 sucre
    Déjeuner : 1.5 tranche de jambon + 150g de riz + ketchup + 1cc beurre, 30g fromage de brebis + 2 pruneaux
    Goûter ou snack : chips (pas bien mais pas mangé le paquet)
    Dîner : 100g taboulé aux légumes + salade verte + tomates + vinaigrette + 1 tranche de pain
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • selene830 
    publié le 22/02/2008 à 08:35
    Salut ! Moi aussi je me lève top ( 6h) mais j'attend d'être tranquille au boulot pour faire mon pettit état dju matin. Je connaissais un peu le principe des points de ce règime. Je vois que ça marche pour toi !
    Courage ce soir c'est week-end !
    A plus.

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