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Bonjour !
Blog de delphcog38
aide blog-
4è jour publié le 21/02/2008 à 06:55
Salut tout le monde !Et oui, déjà debout. C'est dur !
WW : petit déj = 4pts, allez ! on y croit ! Il est 9h39, à + tard...
déj = 8.5pts / goûter = 1pt / dîner = 4.5pts
Ce qui nous fait un total de 18pts. C'est bon, ça me va : économie de 2pts. Hélas, ça ne rattrape encore pas mon méga écart de mercredi.mon alimentation Petit-déjeuner : 75g pain, 2cc beurre 25%, 1cc de miel, 1 thé + 1 sucre (impossible de me passer du sucre dans le thé !) Déjeuner : radis + 1cc beurre 38%, lentilles à satiété + 1 pomme de terre + 1 carotte + 1 petite saucisse fumée Goûter ou snack : 1 fromage blanc 0% + 1cc de sucre, 2 pruneaux Dîner : 1 tomate farcie au thon, 30g de céréales Verres d'eau : 11 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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gagoune publié le 21/02/2008 à 08:38kikooo delph !! je te souhaite une bonne journee! bizzzzzzzzz
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