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Blog de delphcog38

aide blog

  		• Lundi 18/10
    publié le 18/10/2010 à 15:21

    Hello !

    Je passe vite fait car j'ai mes courses à ranger.

    A demain !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 50g pain au sésame + beurre 59% MG, 450 ml de thé + 1 sucre
    Déjeuner : 3 CS carottes râpées + 1,5 CS vinaigrette all., boeuf bourguignon aux carottes et champignons + 4 CS de riz mélangés, 1,5 petite tranche de pain de mie + 30g fromage
    Goûter ou snack : 2 petites pommes
    Dîner : 2 oeufs à la coque + 2 blancs + 30g pain, 1.5 moelleux au chocolat (aïe ! mais y'en a marre de jeter)
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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