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Blog de delphcog38
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Bilan hebdomadaire, 09/10/10 publié le 09/10/2010 à 10:36
Bonjour !
J'espère que vous allez bien.
Bilan de pesée de cette semaine = -100g. Pour certaines, c'est dérisoir. Pour moi, c'est mieux que rien. Surtout que j'aurais pensé avoir grossi donc c'est cool. Alimentation pas bien équilibrée cette semaine, grignotages, pas de sport lundi (à cause de ma migraine). Je crois que ce qui me sauve c'est mon changement de poste. En effet, je suis debut toute la journée au taf et en plus je n'arrête pas de traverser l'entrepôt en long, en long et encore en long. Sérieux, c'est vrai et mine de rien il n'est pas tout petit en fait cet entrepôt.
Je garde les mêmes objectifs que la semaine dernière : ajouter un légume aux repas du midi et du soir (quelle qu'en soit la quantité). Pour ça, il va falloir que je me débrouille pour réussir à me préparer quelque chose pour le repas du midi au boulot au lieu de prendre au distributeur. Je crois que ça va encore être un casse-tête.
Comment prévoyez-vous vos repas ? Au jour le jour ? Menus connus à l'avance sur toute la semaine ?
J'ai un autre challenge qui n'a rien à voir avec le régime. Il s'agit de remettre en ordre mon appart. Va falloir faire ça pièce par pièce je crois sinon je vais me perdre et me décourager. Quelqu'un pour ce challenge ?
Sur ce, je vous souhaite un bon w-e !
mon alimentation Petit-déjeuner : 50g pain aux céréales beurré (54%MG), 200ml lait 1/2 écrémé, 1 thé + 1 sucre roux Déjeuner : 1 steack grillé, pain + fromage (frais plaisir St Agur : super bon !), 1 clémentine, 1 petite grappe raisin blanc Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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un ptit coucou pour te souhaité un super début de semaine pleine de motivation gros bisouuuuuuuu
petit a petit mais durablement c'est ma devise!!
bon dimanche bizzzzzzzz