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Blog de delphcog38
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Week-end bof publié le 26/09/2010 à 18:00
Bonjour !
Ce w-e, pas terrible ! En effet, malgré mes efforts pour équilibrer mes repas (j'essaye de manger au moins 1 légumes par repas) j'ai beaucoup de mal à ne pas déraper. Je me dis que les portions ne sont peut-être pas adaptées, enfin je sais pas trop. Par exemple, ce midi c'était : 1 tranche de rôti de porc (dans le filet), 100g de pommes de terre + champignons de Paris, 1cc de mayo 10%MG, 2 CS de gratin de blettes (béchamel, gruyère dans le gratin). Je me dis qu'il manque 1 laitage et 1 fruit sauf que, après ça, je n'avais plus faim. En revanche, 2h après oui, j'avais faim. Résultat, j'ai mangé 1 belle grappe de raisin (bien !) sauf que j'ai enchainé avec des apéricubes, 2 cookies et des céréales fourrées au chocolat (le tout, devant la télé bien sûr).
Bien entendu, il est 18h et je ne sais pas encore ce que je vais préparer pour ce soir... pfou ! ça me gave !
Sur ce, bonne soirée !
(1) commentaires
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aziliz publié le 26/09/2010 à 20:39Coucou! C'est sure que après tout ça tu ne dois pas avoir très faim. Va falloir se soutenir pour ne plus déraper, tu n'as pas penser à nous en mangeant tout ça ?? A demain. Bisous
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