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Blog de delphcog38

aide blog

  		• 200è article...
    publié le 28/06/2009 à 10:51

    Bonjour mes amies !

    Comment allez-vous ? Moi ? Fatiguée, toujours envie de dormir, j'arrive pas à m'organiser (ménage : cata, bouffe : cata, régime : très, très moyen)... enfin bref, c'est la cata quoi.

    Je ne sais pas comment gérer mes repas enfin surtout je ne sais pas quoi manger. Bon, il faut tenir le coup toute la journée mais sans manger trop de cochonneries. Je vous explique : je me lève en règle générale vers 4h30-4h45, à cette heure-là pas faim mais je bois un actimel et un thé (avec juste 1 sucre). Ensuite, j'ai une pause à 9h30 et là j'ai franchement la dalle ! Je m'emmène à manger et c'est souvent sandwich mais vous auriez des suggestions pour varier et faire que ce soit un minimum équilibré ? En fait, c'est comme si j'avais 3 repas dans la journée mais sans petit déj puisqu'après j'ai faim vers 14h et finalement il y a le repas du soir. Je suis ouverte à toute suggestion alimentaire qui pourrait m'aider à équilibrer mes repas tout en sachant que celui du matin doit être pratique vu que le mange au boulot (pas de salade, pas envie à cette heure-là ^^).

    Pour le reste, il faudrait que je puisse me fixer des jours de rangement, ménage... etc. Des propositions ma Ninou ? Help !!!

    Enfin voilà quoi. A bientôt pour de nouvelles "aventures" lol.

    Je vous envoie plein de kiss !

     

    (5) commentaires


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  • manounou1 
    publié le 24/08/2009 à 14:30
    2 mois sans nouvelles....... que se passe-t-il ????
    je commence à me faire du soucis serieusement
    appelle vite
    bisous ma belle
  • miss_souba 
    publié le 08/07/2009 à 12:52
    Pour des idées bouffe, va sur mon blog ;) sinon dis moi ce que tu as dans ton frigo et je te dirai ce que tu peux en faire ^^ sinon un sandwich n'est pas forcement un aliment déséquilibré, il suffit d'y mettre une proteine, de la crudité, pas de mayo, plutot de la moutarde et le tour est joué...1/4 de baguette semble suffisant, a ca tu ajoute des fruits et voilà...ha oui une tranche de fromage peut bien evidemment completé ton sandwich alors ne change pas une équipe qui gagne
  • nathodisab 
    publié le 07/07/2009 à 19:14
    j'espère que le moral va revenir ma belle ! courage ! bisous!
  • nathodisab 
    publié le 07/07/2009 à 07:54
    un petit coucou en passant en espérant que tu arrives enfin à gerrer ton soucis de planning et d'organisation !
    bisous bisous
  • nathodisab 
    publié le 29/06/2009 à 12:18
    je comprend que les salades à 9h30, ça ne te fasses pas envie! je serais pareille !
    un truc pratique, à part un sandwich...pourquoi pas une ou deux barres protéinées, il y en a des bonnes, et ça calle bien !

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