salut tout le monde. tout d'abord merci au personnne ki mon écrit pour me rassurer hier. mais aujourd'hui le moral est dans les chaussettes. hier une copine est venue manger le soir. au menu poulet grillé avec tomate et courgettes grillées aussi. le probleme c'est qu'il y a eu apéro donc alcool donc gateau apéro.pour moi ca a vraiment été un moment difficile dans le sens ou je prenais mon apéro mais je savais ke javai pas le droi. je vai aller vite calculer mes calories pour voir ce que ca donne. bone journée a tous ety toutes.