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Bonjour !
Blog de delf5557
aide blog-
rhoo!!!! publié le 12/12/2011 à 22:23
oh la la je penser pas qe ca fesait autant de calories il faut que j'équilibre le midi je pense
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Biscuit sec chocolaté, préemballé Déjeuner : Polenta ou semoule de maïs, cuite, Maïs doux, appertisé, égoutté, Mayonnaise à l'huile de tournesol, Saucisse de Strasbourg, Ratatouille niçoise, Yaourt ou spécialité laitière, nat Goûter ou snack : Pain au lait, artisanal, Jambon cuit Dîner : Soupe de légumes, tout type, Jambon cuit, Banane, fraîche, pulpe, Croûtons Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1937 kcal (3) commentaires
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C'est une bonne idée de repenser autrement le dejeuner, et petite astuce pour quelques kcal en moins, les croutons dans la soupe, ce n'est pas obligatoire.. :)