En ce moment mon grand(4 ans le mois prochain)est terrible : il ne dort que très tard dans la nuit, voir plus du tout au moment de la sieste alors qu'il en a encore besoin, il met 2 hpour mangé, quand il mange, il répond, enfin, que des bonnes choses pour inviter les crises de boulimies à revenir.
Pour l'instant, je tiens bon mais c'est pas évident.
Je ne sais plus quoi faire pour le calmer un peu.
Ce matin j'ai fais 3/4 h de marche en me promenant dans cette joli ville qu'est Rodez.
Et ce soir 1 ere séance de LIA 3/4h + 3/4h de renforcement musculaire.
Je pense que ça sera bon pour aujourd'hui.
A+
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 bol de lait, 2 poignées de céréales |
| Déjeuner : |
1 escalope de veau, purée de carottes, 1 compote de fruits |
| Goûter ou snack : |
1 yaourt 0% à la pomme, 1 thé vert menthe |
| Dîner : |
1 bol de soupe allégée( tagliatelle, brocolis), une tranche de pain complet, riz au lait |
| Verres d'eau : |
9 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
