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Blog de defina

aide blog

  • je l'ai
    publié le 29/02/2008 à 13:34



    Hello mes copines de lutte lol

    J'avais pas remarquer mais j'ai recu mon plan d'aujourd'hui pour la semaine

    je vais m'y mettre de suite en tachant de respecter plus ou moins lol

    donc je faire une petite escale course pour remplir mes armoires d'aliments bon  pour des repas sain lol et je vais voir des idées de recette

     

    Par contre je me demande bien à combien il s'éleve aproximativement en calorie??? mystere et bulle de gum

    (4) commentaires



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  • defina 
    publié le 01/03/2008 à 11:20
    Ca fait plaisir vos prits com
    -Salut nicnac
    c'est ce que je compte faire en esperant ne pas craquer lol je suis une fan de chocolats....
    -Aupebine merci j'irais faire un petit tour dessus et je tanterai de me raisonner ;)
    -coucou marie
    Detends toi ce sera le plus beau jour de ta vie ...

    je pense aussi qu'il pourra m'aider car ca na pas vraiment l'air d'un regime mais plutot d'un requilibrage alimentaire

  • maria25 
    publié le 01/03/2008 à 10:29
    salu moi c marie,je commence le régime lundi,je sui un peu sressé car mon mariage aproche é joré voulu mmaigrir.on ma dit ke se régime allé beaucoup m'aidé.tu en pense koi toi?
  • Aubepine 
    publié le 29/02/2008 à 21:12
    Merci pour ton com. Le régime de aujourd'hui.com est à 1400 Kcal, je crois mais tu peux aller voir sur le site de Auréliediet, elle donne tous les détails.
    Courage pour ton début de régime et n'oublie pas : gourmandise raisonnée plutôt que frustration, c'est la clef de la réussite !
    Bisous
  • nicnac 
    publié le 29/02/2008 à 19:37
    Je ne sais pas te répondre question calories, mais c'est bien tu es bien partie. Si tu ne suis pas ton programme à la lettre , transfomes-le jour après jour au besoin et selon ce que tu as dans tes réserves... fais le bilan de ta journée et lorsque tu constateras que tu as fais une bonne journée, tu seras fière de toi et ta balance te souriras. bon courage et à bientôt

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