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Blog de defimoins60

aide blog

  • motivée comme jamais
    publié le 11/01/2012 à 18:27

    je me suis pesée ce matin et oh!miracle 131 kilos, mes efforts paient, je tiens avec les sachets jusqu'au repas du soir et le soir, je mange avec ma famille, de préférence un sandwich avec jambon, salade, cornichon et jambon beurre, comme ça je coonsomme un peu de légumes , un peu de matière grasse pr ne pas avoir trop de carences et surtout, de l'energie avec le pain pour le soir, parce que c'est là que j'en ai besoin avec les enfants, mon emploi est sédentaire, je passe la journée au téléphone...

     

    Bon courage les filles gros bisous

    (2) commentaires



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  • defimoins60 
    publié le 13/01/2012 à 21:37
    très franchement, je ne pensais pas tenir comme ça!!Mais je pense que si je tiens c'est grâce au travail mental que j'ai fait avant!j'ai mon objectif en vue et je me suis entourée des bonnes personnes et franchement, ici, la motivation y est et les outils qu'il faut pour mettre en place son propre programme et se donner les moyens d'y arriver!bisous les filles!croyez en vous, ne doutez pas!
  • molly62 
    publié le 13/01/2012 à 10:02
    bravo,
    tu as du courage car moi des sachets meme pas en reve...il me faut du consistant!!lol bon courage pour la suite gros bisous du pas de calais

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