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Blog de defimoins60
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sport publié le 14/11/2011 à 22:39
aujourd hui, j'ai marché en joignant l'utile à l'agréable, je suis allée me promener avec mon mari, une demi heure de marche mais je voulais faire plaisir à mon homme et il est très difficile...j'ai mangé au Mac Do et en plus j'ai pris une glace!!!bref, ce n'est pas comme ça que je vais assurer! Ce soir, j'ai fini à 19 heures, j'étais affamée, j'ai mangé des pêtes à la bolognaise, une bonne assiette...
Ma soeur qui est juste en surpoids suit le mprograme de chrononutrition qu 'elle me recommande mais je n'arrive aps à m'y mettre...Demain je commence à 11 heures, j'ai bien envie de déposer les enfants à l'école et d'aller à la piscine qui est juste en face de l'école...ça ne pourra me faire que du bien.
Malgré mes 130 kilos, je ne rêve aps seulement de perdre du poids, mais aussi d'avoir un corps athlétique, musclé, pas seulement pour l'esthétique, mais pour mon plaisir personnel!
Je compte bien me trouver une salle de sport adapté à mes besoins...
Sur ce, bonne nuit, même si je n'ai pas de lectrice!LOL!
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