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Bonjour !
Blog de dedel0103
aide blog-
lundi 21 mars 2011 publié le 21/03/2011 à 19:30
on avait prévu avec mon homme de faire une balade 1 heure 30 et on a rencontré la voisine et la balade fut simplement de 30 minutes. temps pis se sera pour la prochaine fois.
Autrement une journée pas mal fausse les bonbons à 16 heures mais bon 10 g (je les ai pesés). Avait trop envie de sucre. j'étais à plat.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré, Jus multifruit, pur jus, multivitaminé, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Fromage blanc battu 20% MG/M Déjeuner : Épinard, surgelé, Lait demi-écrémé à teneur garantie en vitamines, UHT, Gruyère, Pain de campagne ou bis, Champignon de Paris, appertisé, orange fraîche, pulpe, Café expresso,non Goûter ou snack : bonbons Dîner : Tomate, crue, Huile d'olive vierge, Lardon fumé, cuit, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Pâtes alimentaires, cuites, orange, fraiche, pulpe Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1449 kcal (0) commentaires
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