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Blog de dedel0103

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  • menu du lundi 28 mars 2011
    publié le 28/03/2011 à 23:20

    chouette journée à 1 510 kcalories. Et pas mal bougé car j'ai nettoyé la maison du haut en bas.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré, jus de Pruneau
    Déjeuner : Crème de Topinambour, Steak haché 5% MG, Orange, fraîche,pulpe,
    Dîner : Cake salé (garniture : fromage, volaille, cerfeuil), Laitue, crue, Sauce vinaigrette, allégée
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1510 kcal
    (4) commentaires



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  • loli_25 
    publié le 29/03/2011 à 21:13
    Bonsoir ma belle,

    Merci pour ton commentaire, j'espère que tu as tenu bon jusqu'à 20h et que tu n'a pas succombé à la tentation du fromage! Moi j'adore ça =)
    C'est vrai que d'attendre jusqu'à 20h c'est lui, il faut que tu manges à 16h pour pouvoir tenir jusqu'au soir!
    Reste motivée ^^

    Bisous bonne soirée
  • christy 
    publié le 29/03/2011 à 18:29
    super tes menus, et tu as raison en fin de compte, ce nest pas ce que l'on mange, mais surtout les calories qu'il faut regarder, et pour remplir son ventre vaut mieux des légumes verts et des fruits, moins de calories et plus de volume, enfin de compte c'est pas si compliqué de rééquilibrer les choses, bonne continuation, bises
  • dedel0103 
    publié le 29/03/2011 à 15:49
    sisi je mange le soir margaux66 mais, il y a un problème sur le site quand on transfert le compteur de calories dans le blog le repas du soir est transformé en 16 heures. Donc, comme je n'avais pas fait attention j'ai validé comme ça. Mais je viens de rectifier le tir.
    bon après-midi
  • angelica_tn 
    publié le 29/03/2011 à 08:01
    un pti coucou pour te souhaiter une bonne journée
    gros bisous

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