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Blog de dedel0103

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  • menu du mercredi 23 mars 2011.
    publié le 24/03/2011 à 12:49

    Mon repas du soir c'est 3 croques monsieur maison avec de la salade.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré, Jus multifruit, pur jus, multivitaminé
    Déjeuner : Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Tripes à la mode de Caen, Tomate, crue, Pain de campagne ou bis
    Dîner : Laitue, crue, Vinaigre, Huile de noix, Moutarde (sauce condimentaire)Pain de mie, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Jambon cuit supérieur, DD, Beurre léger, 39-41
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1610 kcal
    (2) commentaires



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  • dedel0103 
    publié le 25/03/2011 à 10:22
    bonjour à toi, alors :
    pour un croque monsieur :
    1 tranche de pain de mie beurré très finement (le coté beurré à l'extérieur)
    1 tranche de fromage fondue
    1 tranche de jambon découennée dégraissée (coupé à la dimension de ton pain de mie) tu peux le faire aussi avec du blanc de dinde ou de poulet au choix
    1 tranche de fromage fondue
    1 tranche de pain de mie beurré très finement (le coté beurré à l'extérieur ce qui donne de doré)
    perso je suis une gourmande et j'ai mange 3
    et régal toi avec une bonne salade
    bises
    delphine
  • angelica_tn 
    publié le 24/03/2011 à 13:22
    coucou ma belle merci pour ton pti mess
    comment tu prépares tes croques monsieur...tu m'as donnée envie ;)

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