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Bonjour !
Blog de dedel0103
aide blog-
menu du mercredi 23 mars 2011. publié le 24/03/2011 à 12:49
Mon repas du soir c'est 3 croques monsieur maison avec de la salade.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré, Jus multifruit, pur jus, multivitaminé Déjeuner : Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Tripes à la mode de Caen, Tomate, crue, Pain de campagne ou bis Dîner : Laitue, crue, Vinaigre, Huile de noix, Moutarde (sauce condimentaire)Pain de mie, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Jambon cuit supérieur, DD, Beurre léger, 39-41 Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1610 kcal (2) commentaires
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pour un croque monsieur :
1 tranche de pain de mie beurré très finement (le coté beurré à l'extérieur)
1 tranche de fromage fondue
1 tranche de jambon découennée dégraissée (coupé à la dimension de ton pain de mie) tu peux le faire aussi avec du blanc de dinde ou de poulet au choix
1 tranche de fromage fondue
1 tranche de pain de mie beurré très finement (le coté beurré à l'extérieur ce qui donne de doré)
perso je suis une gourmande et j'ai mange 3
et régal toi avec une bonne salade
bises
delphine
comment tu prépares tes croques monsieur...tu m'as donnée envie ;)