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Bonjour !
Blog de dedel0103
aide blog-
le menu de la journée publié le 12/10/2010 à 21:25
le nom de la recette du midi est escalope de dinde aux pommes et le soir c'est un reste de poulet. J'ai fait un gratin de pates au poulet avec une béchamel allégée. un délice pour les 2 repas.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré, Jus multifruit, pur jus, multivitaminé, Pain brioché ou viennois Déjeuner : Cidre brut, Dinde, escalope, sautée, Oignon, cuit, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Pain de campagne ou bis, Raisin noir, frais Dîner : Pâtes alimentaires, cuites, Poulet, blanc, cuit, Emmental, Basilic, frais, Lait demi-écrémé à teneur garantie en vitamines, UHT, Tomate, crue, Huile d'olive vierge Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1316 kcal (0) commentaires
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