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la diet de jour
publié le 23/02/2010 à 22:08 |
bon le nombre de calories n'est pas exacte mais c'est une idée. Par exemple, le velouté je l'ai fait moi même et c'est juste du potiron 1 oignon 1 cube de bouillon de volaille pour le gout et de l'eau. Et le yaourt aux fruits, c'est un yaourt sur coulis de fruits de chez Lavorel producteur en Savoie que je trouve chez mon patron. Donc les calories connait pas.
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Café expresso, Jus multivitamine (Réa), Biscotte Auchan, Beurre |
| Déjeuner : | Rôti de veau Fleury Michon, Haricot vert , Pain de campagne, Brie , Clémentines |
| Goûter ou snack : | Café noir, Clémentines |
| Dîner : | Velouté potiron - carottes - coriandre Herta, Yaourt aux fruits |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 816 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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