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Blog de dedel0103

aide blog

  		• j'ai réussi à faire 1200 calories
    publié le 17/06/2009 à 21:55

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café expresso, Jus multivitamine (Joker), Fromage blanc (20% MG), Sucre
    Déjeuner : Petits pois carottes, Fromage de chèvre, Pêche , Pain de campagne, steak haché 5 % MG
    Dîner : Escalope de poulet, Yaourt nature , Riz blanc (cuit) , Pomme
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 1224 kcal
    (1) commentaires


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  • kinky 
    publié le 19/06/2009 à 06:49
    super!!!! aller courage tu y est presque!

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